导读：干香菇直接洗净投入无须泡发 ， 黑木耳需提前泡发洗净后放入 。 吃之前放点盐或酱油即可 。 2.也有的人喝红豆薏米汤 ， 发现喝红豆薏米汤祛湿排毒至少需要一周的时间 ， 外湿多为气候潮湿、淋雨涉水、居住环境潮湿等外界湿邪... ...在网上有很多关于茯苓姜茶如何做好吃的知识 ， 也有很多关于土茯苓煲汤可以放姜吗的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于茯苓姜茶如何做好吃「土茯苓煲汤可以放姜吗」的文章吧~茯苓姜茶如何做好吃1. 芪苓香菇鸡汤：准备仔鸡1只 ， 茯苓、黄芪、麦冬各8克 ， 甘草2克 ， 干香菇8朵 ， 黑木耳适量 ， 红枣2~4枚 ， 生姜1小块 。 将仔鸡洗净 ， 与其他材料一起放入砂锅中 ， 干香菇直接洗净投入无须泡发 ， 黑木耳需提前泡发洗净后放入 。 大火煮开后炖2小时左右 ， 吃之前放点盐或酱油即可 。
2.也有的人喝红豆薏米汤 ， 当然也有类似的功效 ， 但经过个人一段时间的亲身实践 ， 发现喝红豆薏米汤祛湿排毒至少需要一周的时间 ， 而喝茯苓薏米姜茶只要两三天的时间 ， 不过个人体质不一样 ， 我觉得好所以推荐给大家 ， 具体还是按照个人需求 。
3.据《黄帝内经》记载 ， 湿邪为病 ， 有外湿与内湿之分 。 外湿多为气候潮湿、淋雨涉水、居住环境潮湿等外界湿邪侵袭人体所致 ， 症见恶寒发热、肢体浮肿、身重疼痛等 。 而内湿是一种人体内在病理产物 ， 多为脾肾阳虚、运化失职 ， 导致体内水液停滞而湿浊内生 ， 症见腹胀、腹痛、尿少、浮肿、食欲不振等 。 春季由于天气相对潮湿 ， 空气中含水量较高 ， 外湿困阻脾胃阳气 ， 易引起人体血行不畅、经脉不通 。 而春季以肝气主导 ， 肝气旺盛 ， 肝胜则脾弱（五行学说中的木克土） ， 以致脾胃无法正常运化水湿 ， 引起水湿内困 。 人体的内湿还可细分为湿热和寒湿 ， 其中寒湿多出现在初春之际 ， 肥胖者、关节病患者、体弱多病者往往是湿症的高发人群 。 那么 ， 该如何将身体里面的湿邪祛除呢？
4.艾灸中脘穴 中脘穴又名胃脘穴 ， 是阳明胃府的募穴 。 而脾胃互为表里 ， 共同协作可化体内水湿 。 因此艾灸中脘穴能够温中散寒、和胃理气、健脾祛湿 。 患者取仰卧位时 ， 中脘穴位于腹正中线上 ， 脐中上4寸 。 将艾条点燃后放于此穴上方 ， 在施灸部位上进行一上一下的熏灸 ， 以局部温热无灼痛为宜 ， 通常每次灸10~15分钟 ， 每日或隔日1次 。 患者也可用一手的五指轻轻按压中脘穴 ， 另一手覆于其上协助用力 ， 缓慢加压 ， 每日按压3~5分钟即可 。
土茯苓煲汤可以放姜吗【茯苓姜茶如何做好吃「土茯苓煲汤可以放姜吗」】1.现代研究：土茯苓主要化学成分有糖类、有机酸类、苯丙素类、黄酮和黄酮苷类、甾醇类、皂苷类及挥发油等 。 具有抗肿瘤、利尿、镇痛、抗菌、抗病毒、选择性抑制细胞免疫反应、缓解汞中毒及拮抗棉酚毒性等作用 。
2.有没有人一开始会觉得土茯苓和茯苓是一样的 ， 反正刚开始我就当成是一样的 ， 土茯苓和茯苓只差一个字 ， 但是作用可是大不相同 ， 土茯苓土茯苓为百合科植物干燥的根茎 ， 土茯苓的形状像木头一样 ， 味道比较苦涩 ， 主要就是可以清热解毒 ， 像我们平时吃的茯苓糕就是土茯苓制作的 。
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