导读：不要见水 ， 用布或者刷子擦拭干净 。 拿筷子在笋的嫩处戳孔 ， 外面再用糟把笋包裹起来 。 放进坛子里 ， 南瓜属植物中的某些化合物 ， 可以帮助保护人体细胞免受氧气的破坏 。 类黄酮类在影响或是抑制癌细胞生长方面的作用已被广... ...在网上有很多关于素冬瓜的做法的知识 ， 也有很多关于冬瓜苹果酵素的做法的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于素冬瓜的做法「冬瓜苹果酵素的做法」的文章吧~素冬瓜的做法1.\t糟笋：冬笋不去皮 ， 不要见水 ， 用布或者刷子擦拭干净 。 拿筷子在笋的嫩处戳孔 ， 塞一些香糟进去 ， 外面再用糟把笋包裹起来 。 大头向上 ， 放进坛子里 ， 泥封坛口 ， 夏季开封食用 。
2.· 癌症：南瓜属植物中的某些化合物 ， 如β-胡萝卜素和叶黄素（类属于黄酮类） ， 可以帮助保护人体细胞免受氧气的破坏 。 类黄酮类在影响或是抑制癌细胞生长方面的作用已被广泛研究 。 【2】
3.与夏季的表亲们相比较 ， 冬瓜的质地以及味道更为浓厚 ， 并且果肉更结实 ， 更适合制作浓汤、炖菜、砂锅菜、面包、以及甜品 。 为了尽快的享受 ， 果肉可以在烹饪后直接从壳中挖出食用 。 冬季南瓜的瓜瓤也是可以食用的 ， 并且营养丰富 。
4. Heber, D., Bowerman, S. Applying Science to Changing Dietary Patterns. J. Nutr. November 1, 200 vol. 131 no. 11 3078S-3081S.
冬瓜苹果酵素的做法1. 因为糖腌制水果会出水 ， 所以接下来的每一天都要观察水果的出水情况 ， 当糖融化后 ， 每一天都要拿一个干净无油无水的勺子翻动一下水果 ， 把上面的翻到下面 ， 下面的翻到上面 ， 就这样坚持10天后 ， 把桶盖拧紧不要漏气 ， 阴凉出发酵3个月就可以食用了 。
【素冬瓜的做法「冬瓜苹果酵素的做法」】2. *翻动水果的10天里 ， 每一天最好统一时间段翻动 ， 具体为什么闺蜜没 说 ， 只是说婆婆就这样教的 ， 这个也是倒是酵素做失败的原因；
3.旁边有个医生朋友 ， 在家里做了几十大瓶酵素 。 他们也就问她 ， 你是医生你还信这个吗？她说 ， 我是不信 ， 但是很多人信啊？看到没有？揣着明白装糊涂的人多了 ， 人家是真明白 ， 你是真糊涂 。
4.家里怎么用水果做酵素？做它干嘛？智商不够需要用酵素这种东西来补吗？无论是中消协 ， 还是各大科普网站 ， 以及很多医生出来现身说法 ， 都已经很明确的告诉大家：吃酵素就是收智商税 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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