导读：1.夏季泡一杯杭菊茶解暑最好 ， 当热水浇入茶瓶 ， 舍不得放下这杯解暑又疗愈身心的花茶 ， 现在我们一起来好好认识杭菊茶吧！什么季节喝什么茶 ， 百姓家饮茶已是待客饮料与习惯 。 其中的酵素和益生菌能够抑制有害菌菌的生... ...在网上有很多关于夏季花茶如何配的知识 ， 也有很多关于夏季花茶的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于夏季花茶,夏季花茶如何配的文章吧~夏季花茶1.夏季泡一杯杭菊茶解暑最好 ， 清香味扑面而来 ， 让人有股清新的感觉 。 当热水浇入茶瓶 ， 杭菊缓缓绽放开的模样 ， 舍不得放下这杯解暑又疗愈身心的花茶 ， 现在我们一起来好好认识杭菊茶吧！
2.喝茶 ， 品茶 ， 是一种文化 ， 也是一种情怀 ， 一种境界 ， 一种修身 ， 一种健体 。 我国种茶 ， 饮茶远远流长 ， 什么季节喝什么茶 ， 怎样喝茶早已形成一种门道 ， 高雅讲究 ， 又堪称一种艺术 。 百姓家饮茶已是待客饮料与习惯 。
3.红茶是发酵出来的 ， 其中的酵素和益生菌能够抑制有害菌菌的生长或者消灭有害菌 ， 其中的多酚类也有消炎的效果 。 但是红茶夏天喝感觉比较燥 ， 不宜多喝 。 有香港脚的小伙伴们用红茶水泡泡脚会有不错的效果 。
4.夏天喝绿茶 ， 不仅能消暑降温 ， 还有解毒、去火、降噪、止渴、生津、提神的作用 ， 并且具有防辐射的效果 ， 对于久坐电脑前的办公族颇有益处 。 但对于胃溃疡病的患者、体寒者或敏感体质的人不宜喝绿茶 。
夏季花茶如何配1.控制糖的摄入 。 从广义上讲 ， 清淡饮食还包括少吃高糖食品 。 建议添加糖的每日摄入量控制在50克以下 ， 最好不超过25克 。 添加糖包括白砂糖、冰糖、红糖等 ， 以及甜点、含糖饮料中的果糖、葡萄糖、果葡糖浆等 ， 它们会刺激胰岛素水平上升 ， 加快脂肪合成 ， 危害健康 。 （人民健康综合自生命时报、健康时报、广州日报）
2.夏季高温 ， 容易出汗 ， 水分流失快 ， 需要大量补充水份 。 如果你真正重视自己的身体 ， 不妨多喝养生茶代替饮料 。 养生茶 ， 以茶为载体 ， 根据时令或特质 ， 搭配不同的食材 ， 用茶饮达到养生的目的 。
3.一杯茶中 ， 水就占了95%以上的比例 。 喝茶其实就是喝水 。 夏季十分炎热 ， 因此需要多补充水分才能维持人体内的正常新陈代谢 。 多喝茶就是在补充水分 ， 而且茶水中含有丰富的营养物质 。
【夏季花茶,夏季花茶如何配】4.野菊花有清热解毒功效 ， 喝野菊花茶对毒疖头、长疮、不明原因肿痛效果比较好 ， 配山楂、桑叶、金银花一起泡茶喝 ， 还能预防高血压 。 此外 ， 取30~50克野菊花煎水 ， 可用来外搽 。 不过野菊花属寒性 ， 胃部不适者不可久服 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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