导读：今天给大家用豌豆搭配鸡蛋来分享一道制作简单， 豌豆是我们生活中非常常见的淡季蔬菜， 豌豆的种子含有许多营养物质， 豌豆中蛋白质的营养含量比大豆还要高 。 鸡蛋同样也是一种我们常吃的健康食品， 我们一般都会使用豌豆... ...在网上有很多关于青豆饼的做法的知识， 也有很多关于豌豆饼怎么做好吃又简单的文章 。 今天来看下小编精心整理的， 关于豌豆饼怎么做好吃又简单「青豆饼的做法」的文章吧~豌豆饼怎么做好吃又简单【豌豆饼怎么做好吃又简单「青豆饼的做法」】1.面糊摊平整后为饼面放上切好的红辣椒丁， 撒上一些黑芝麻， 黑芝麻可以增香， 也可以补钙， 合上盖子烙3分钟 。 时间到了后， 打开盖子为饼翻上一面， 然后刷点油， 这样可以锁住饼的水分， 然后再烙3分钟 。 这个饼全程烙个6分钟的样子 。
2.大家好， 今天给大家用豌豆搭配鸡蛋来分享一道制作简单， 美味可口， 营养丰富的美食， 豌豆鸡蛋早餐饼 。 豌豆是我们生活中非常常见的淡季蔬菜， 它的种子， 嫩苗以及豆荚都可以食用 。 豌豆口感清爽微甜， 有着许多好听的别称， 例如小寒豆， 淮豆， 金豆， 荷兰豆等 。 豌豆的种子含有许多营养物质， 富含多种蛋白质， 碳水化合物， 脂肪和丰富的矿物质元素， 有研究表明， 豌豆中蛋白质的营养含量比大豆还要高 。 鸡蛋同样也是一种我们常吃的健康食品， 含有丰富的蛋白质， 和诸多人体所需的微量元素和多种维生素， 其含有的氨基酸也很容易让人体吸收 。 我们一般都会使用豌豆来炒菜或者用来炒饭， 今天我就来教大家一道用豌豆和鸡蛋制作的美味营养早餐， 豌豆鸡蛋早餐饼， 各位感兴趣的朋友们赶快一起来跟我来看看， 这个道美食是如何制作的吧！
3.接下来， 我们向混合豌豆和鸡蛋的碗中放100克面粉， 这里面粉不要加得太多， 太多会影响口感， 然后加点食盐调味， 适量的清水， 用筷子将面粉搅成面糊状 。 然后我们把做好的面糊放入盛有豌豆蛋液的碗中， 用筷子搅拌均匀成菜糊， 暂时放在一旁备用 。
4.今天为大家分享一个豌豆非常美味的早餐做法， 简单易做， 出锅就光盘 。 把豌豆搭配上鸡蛋， 还有自己喜欢的一些蔬菜一起， 简单搅一搅， 做成美味的早餐， 全家人都爱吃 。 最近买回家的新鲜豌豆都特别的饱满， 喜欢的朋友看到都可以买一些回家做来吃哦 。
青豆饼的做法1.天气变热之后最糟心的事情就是身上还是满身赘肉， 不管穿什么衣服都遮不住， 这个时候很多朋友就会开始“减肥”， 减肥除了运动， 还要控制饮食， 减脂期控制饮食很重要的一点是低脂肪、低热量、饱腹感强， 粗粮就是一个不错的选择；
2.面糊准备好之后就可以开始煎了， 锅中喷上少许食用油， 或者用刷子刷一层食用油， 倒入一勺面糊， 快速转动锅， 让面糊均匀的分布在锅底， 稀的面糊流动性更强， 这样摊出来的黑全麦饼更薄， 小火慢煎， 煎到底部定型之后， 翻面， 煎另外一面， 如果饼皮很薄， 都不需要翻面， 底面煎至定型之后上面也就熟了， 大约30S左右， 直接出锅；
3.第三步：最后把清洗干净切成段的韭菜铺在还未凝固的面粉糊表层， 浇淋上打散鸡蛋液， 然后盖上盖， 先焖两分半钟， 之后翻一个面， 沿着锅边淋一些油， 继续煎3分钟左右， 就可以出锅切块品尝了 。
4.土豆蒸熟之后压成土豆泥， 一起放入肉末， 青豆， 胡萝卜碗中， 同时加入葱花， 接下来就是调味， 加入少许食盐、鸡精， 适量的胡椒粉， 生抽少许， 然后用筷子将它们搅拌均匀， 使碗中的食材都能均匀的入味 。
相关经验推荐
- 麻辣豆皮怎么做好吃「麻辣豆皮怎么做？」
- 蒜苔凉拌「蒜薹凉拌怎么做」
- 鸡肉怎么烧不会柴「鸡肉怎么做才不柴」
- 柠檬蜂蜜怎么腌制,如何做蜂蜜柠檬
- 芦荟怎么做芦荟茶,如何制作芦荟茶
- 蒸鱼腌制要放料酒吗,蒸鱼料酒怎么放
- 羊肉怎样彻底去膻味,怎么样去羊肉的膻味
- 醋腌大蒜怎么腌才好吃,如何腌制醋大蒜
- 怎样鉴别生抽好不好,怎么选择好的生抽
- 怎样挑选猪杂骨,怎么挑选猪筒骨