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春夏是养生的季节 。 正好，家里买了黄金梨和贝母粉 。 做一道美味清肺的甜品就好了 。 我用了2个黄金梨，1个苹果，1半勺川贝母粉，2块冰糖 。
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1、黄金梨2个，苹果1个，洗净去皮切块备用 。
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2.准备了两块冰糖 。
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3.加入半勺川贝母粉 。 怕苦，加2块冰糖 。 冰糖可以根据自己的口味添加 。
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4.加入适量直饮水，大火煮沸后撇去浮沫，小火炖15至20分钟 。
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【川贝炖雪梨的功效禁忌要炖多久 川贝炖梨的禁忌】5.炖了20分钟因为加了5颗红枣 。
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6.撒上桂花或桂花干即可食用 。
可以单独用梨代替苹果 。 雪梨、莱阳梨都可以 。 正好家里有苹果，可以放一个 。 家里有川贝母粉，也可以用川贝母代替 。 也可以加5颗红枣或者7、8颗枸杞来装饰 。 加入1茶匙桂花即可食用，也可以加入桂花干 。
梨味甘，微酸，性凉，入肺、胃经；具有生津润燥、清热化痰、解酒的功效；可用于治疗阴虚或发热引起的干咳、口渴、便秘，以及内热引起的烦渴、咳喘、黄痰等症 。 此外，熟梨可以帮助肾脏排出尿酸，预防痛风、风湿病和关节炎 。
1.降血压：可保护心脏，缓解疲劳，增强心肌活力，降低血压 。
2.清肺止咳：能祛痰止咳，对咽喉有治愈作用 。
3.开胃护肝：能增进食欲，保护肝脏 。
4.防癌抗癌：防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而预防和对抗癌症 。
5.利尿通便：梨果胶含量高，有助于消化和排便 。
水果：梨有生津润燥、清热化痰的功效 。 适用于发热、烦渴、消渴、热咳、痰热惊风、膈壅塞、口渴失音、目赤肿痛、消化不良 。
梨皮：具有清心润肺、降火生津、滋肾养阴的功效 。 根、枝叶、花能润肺化痰、清热解毒 。
梨子：含有木质素，木质素是一种不溶性纤维，能在肠道内溶解形成胶状薄膜，在肠道内与胆固醇结合后被排除 。 梨含有硼，可以预防女性骨质疏松 。 当硼充足时，记忆力、注意力和精神敏锐度都会提高 。
梨质细腻，软硬适中，是雕刻印章和高档家具的原料 。
从中医的角度来说，梨性寒凉，吃多了伤脾胃 。 正常人一次不宜吃太多，体弱者不宜吃太多 。
脾胃虚寒、发热的人不宜生吃梨，而应切成块，放入水中煮沸 。
忌食含蟹肉的梨，因为梨性寒，蟹性寒有利 。 一起吃会伤胃 。
忌食梨杂食油腻、冷热之物，容易引起腹泻 。
腹泻、腹痛、肺寒咳嗽、痰涎稀薄者忌食 。
