孩子脾胃不好吃什么调理小孩脾胃不和吃点什么 _生活百科

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大多数孩子的脾胃都很虚弱。如果饮食不健康，孩子的脾胃负担会加重，孩子的生长发育也会受到伤害。所以家长要特别注意孩子的饮食健康。
儿科医生提醒：如果孩子出现两种症状，可能是脾胃变差。
1.这孩子有口臭。

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2、脸发青
其实孩子生病的时候，从孩子脸上就能看出来。特别是当孩子鼻子发青的时候，可能是孩子的脾胃变弱了，孩子吃饭的时候很少会咳嗽，所以家长要及时带孩子去医院。
孩子还小，不一定能及时表达自己的病情。所以作为父母，一定要格外注意，及时发现和检查，避免病情加重。

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孩子脾胃不好，不妨吃这四种食物，可能对养胃有好处。
1.鸡肉
在孩子生长发育的过程中，也需要肉的加持。这个时候可以给孩子吃点鸡肉。鸡肉中含有丰富的氨基酸和其他微量元素，维生素也很丰富，可以补充人体所缺乏的营养，同时可以迅速吸收转化，加强你孩子的营养。

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2.苹果
俗话说：“一天一个苹果，医生远离我。 ”孩子也要适当吃一些水果，苹果就是很好的一种。平时吃苹果可以健脾胃，生津润燥，对于想要保养脾胃的孩子来说是非常好的水果。而且适当吃一些水果可以清理肠道内的垃圾，加快胃的蠕动。
注意：如果孩子有胃寒，建议不要吃苹果，可能会加重胃寒。

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3.小红萝卜
中医说萝卜性味甘，能入肺经，同时能消食积痰热，对小儿肠胃有天然作用。如果孩子的脾胃出现不适症状，家长可以酌情给孩子吃一些萝卜。毕竟俗话说“秋后萝卜赛人参” ，可以减轻孩子肠胃的负担，同时也可以减少孩子的疾病。

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4.栗子
天气越来越冷，又到了吃板栗的季节。这个时候，孩子也可以适当吃一些栗子，因为栗子的营养价值很高，可以调理孩子的脾胃，促进肠胃蠕动，提高肠胃蠕动，保持孩子肠胃健康。所以不管怎么吃，都能给孩子起到保护作用。

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注意：虽然栗子很好，但是不建议一次吃太多。
【孩子脾胃不好吃什么调理小孩脾胃不和吃点什么】总之，孩子肠胃的保养不是一天两天的事情，而是一项长期的工作。所以，作为家长，要从小细节做起。当孩子出现任何异常时，建议及时去医院检查。

孩子脾胃不好吃什么调理小孩脾胃不和吃点什么