痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱导致尿酸沉积在关节内而引起的疾病 。 患者会出现关节肿痛等不适症状 ， 因此患者在饮食上要特别注意 ， 如避免高嘌呤高果糖食物 ， 饮酒、咖啡、浓茶及少用调味料或香料等 。 容易诱发急性痛风 。
文章插图
1.高嘌呤食物：对于痛风患者来说 ， 千万不要吃高嘌呤食物 ， 如各种动物内脏、海鲜、浓汤、火锅、烧烤、豆类、菠菜、芦笋、紫菜、绿菜花、蘑菇等 。 其中富含嘌呤成分 。 吃了之后就像给血液里注射了尿酸 ， 很容易诱发痛风性关节炎急性发作 。
【痛风忌讳吃什么食品 急性痛风忌吃什么食物】2.高果糖食物：患者也不能吃高果糖食物 。 如果汁、甜饮料等 。 尤其是一些产气饮料 ， 果糖含量特别高 。 如果短时间内摄入大量果糖 ， 体内分解过程中会产生尿酸 ， 导致痛风发作 。
文章插图
3.酒精：对于痛风患者 ， 任何一种酒精都不能喝 。 酒精虽然不含嘌呤 ， 也不产生尿酸 ， 但进入体内会代谢成乳酸 。 如果患者大量饮酒 ， 会使体内乳酸含量增加 ， 乳酸会一直排出尿酸 ， 导致痛风发作 。 此外 ， 患者不宜饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料 ， 这些饮料会兴奋植物神经 ， 加重病情 ， 甚至诱发痛风急性发作 。
4.少用调味料或香料：患者应少用胡椒、花椒、芥末、辣椒、生姜、咖喱、茴香等刺激性强的调味料或香料 。 在日常生活中 ， 这很容易导致植物神经兴奋 ， 诱发痛风发作 ， 所以他们必须尽量少吃或不吃 。
文章插图
这里建议痛风患者的朋友可以多吃苹果、雪梨、樱桃、草莓等新鲜水果 。 这些食物能促进体内尿酸排泄 ， 不仅能有效缓解痛风带来的不适 ， 还能有效预防痛风发作 。 同时 ， 患者要做好保暖措施 ， 不要过于劳累 ， 以免受凉或过度劳累而加重病情 。
相关经验推荐
- 吃什么易消化和养胃 冬季吃什么养胃又帮助消化
- 养胃什么蔬菜和水果最好 吃什么蔬菜 水果养胃
- 吃哪些水果养胃护肠 什么水果养胃润肠
- 做油泼面用什么油好 油泼面用猪油好吃吗
- 牛油吃了对身体好吗 牛油吃了会不会长胖
- 猪肚汤怎么做好吃又营养丰富 猪肚和什么煲汤最养胃补气血
- 鲜冬笋可以冷冻保存吗 冬笋吃不完怎么保存
- 一天吃几个车厘子补血效果好 女人吃车厘子的禁忌
- 腊肉吃前怎么处理不咸 腊肉怎么腌制好吃又简单
- 木薯和什么相克 木薯可以直接蒸着吃吗