2.吃菠菜要注意新鲜 。 最好是现吃， 不要去根， 也不要煮， 这样能保存更多的叶酸和维生素c 。
相关经验推荐
- 紫菜银鱼鸡蛋可以一起吃吗 银鱼炒蛋的营养价值及功效
- 花生碎蔬菜馍 花生和什么酱炒一块夹馍吃香
- 地皮菜炒鸡蛋中毒 地菜炒鸡蛋什么人群不能吃
- 秋葵怎么做法 秋葵的3种做法
- 为什么我煎鱼鱼肉都烂了 为什么红烧鱼总是炒烂了呢
- 野鸡蛋长什么样 野生鸡蛋皮子
- 香菜富含什么元素 香菜含什么成 份
- 海带和鸡蛋能一起吃吗 海带和鸡蛋一起吃有什么好处
- 海带能和鸡蛋同吃吗 新鲜鸡蛋怎么挑选
- 海带和鸡蛋能一起吃吗 海带有什么营养