文章插图
导读：1.关于鸡肉的沙拉一共有四款 ， 鲜芒熏鸡梅汁番茄沙拉（380kcal）、地中海白奶酪菠菜熏鸡沙拉（530kcal）、印加黎麦帕玛森鸡肉沙拉（460kcal）、和风蛋谷物鸡肉沙拉（420kcal） 。 大家可... ...在网上有很多关于怎样做鸡肉沙拉的知识 ， 也有很多关于西餐鸡肉沙拉的做法的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于怎样做鸡肉沙拉「西餐鸡肉沙拉的做法」的文章吧~怎样做鸡肉沙拉1.关于鸡肉的沙拉一共有四款 ， 分别是：鲜芒熏鸡梅汁番茄沙拉（380kcal）、地中海白奶酪菠菜熏鸡沙拉（530kcal）、印加黎麦帕玛森鸡肉沙拉（460kcal）、和风蛋谷物鸡肉沙拉（420kcal） 。
2.好久都没参加试用了 ， 参加了丘比的这个试用 ， 快递还被门卫大叔把邮件掉到角落里给忘记了 ， 发现后给我 ， 也算是意外惊喜了~丘比沙拉汁很方便 ， 而且味道很好 。 用了凯撒沙拉做的时蔬鸡肉沙拉 ， 简单又轻松 ， 有营养还健康 。 大家可以试试哦~
3.说完了要测评的沙拉 ， 那就该说说要测评的沙拉门店啦~这一次 ， 露露选择了：好色派沙拉、TheRaw Academics原研、特里斯坦沙拉、wagas沃歌斯、YASO自选沙拉（外卖） 。 露露将依次进行测评~
4.蓝豆豆营养师说：夏天的瘦身减脂餐最不能少的鸡胸肉蔬果沙拉 ， 有荤有素有主食 ， 做起来轻松简单 ， 吃起来清爽 ， 口感好 ， 特别适合夏季的清淡饮食 ， 万千食材 ， 只要有创意搭配好 ， 你会越吃越喜欢 ， 越吃越瘦 ， 你想不想试一试呢？
西餐鸡肉沙拉的做法1.而且鸡胸肉的营养价值高 ， 其中的脂肪含量低 ， 瘦肉是占大多数的部分 ， 如果是要减肥的话 ， 我建议就拿水煮蛋搭配些柠檬汁或者一些普通的水果沙拉就可以吃了 ， 不要去拿邮件 ， 因为邮件的话会使用肉中的油分升高 ， 从而达不到我们那个减肥的目的 。
2.然后把鸡胸肉提前从冰箱拿出来回温 ， 锅中放入少许橄榄油 ， 放入鸡胸肉 ， 全程小火加盖 ， 两面各焖煎3分钟 ， 喜欢辣味的可以撒些辣椒粉 ， 煎好的鸡胸肉切小块 ， 三色藜麦放入锅中 ， 加水没过半个指甲盖 ， 大火煮开后转小火加盖煮10分钟左右（需时不时查看 ， 以防煮干粘锅）即可；
3.鸡胸肉可以做炸鸡排 ， 配上番茄酱 ， 味道也是美美哒 ， 鸡胸切成0.5厘米大片 ， 导入容器内放入料酒盐腌制两个小时 ， 准备辅料 ， 鸡蛋液 ， 面粉 ， 面包糠 ， 鸡胸肉片取出 ， 分别粘 ， 面粉 ， 蛋液 ， 面包糠最后一步用手压紧 ，
【怎样做鸡肉沙拉「西餐鸡肉沙拉的做法」】4.之后我们把鸡肉和秋葵放到一个碗里加入切好的西红柿搅拌均匀 ， 搅拌均匀之后我们放柠檬、盐和芥末 。 之后撒上黑胡椒粉 ， 淋入橄榄油或者食用油都可以 ， 轻轻搅拌至食材入味即可 。 这样我们做的秋葵鸡汁沙拉就做好了 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
相关经验推荐
- 如何做玉子豆腐「煎玉子豆腐的家常做法」
- 如何自己做冰沙「如何自己做牛奶冰沙」
- 用甜酒如何发面「怎样用酒酿发面的方法」
- 如何做粉蒸豆腐「粉蒸的做法大全家常」
- 柠檬水如何减肥「怎样制作柠檬水减肥」
- 如何将披萨冷冻「冰冻的披萨饼应该怎么做」
- 西红柿如何烹饪「西红柿怎样炒才好吃」
- 鱼骨头怎么烧汤「鱼骨头汤怎么做」
- 地瓜饺子怎么做,番薯馅饺子皮的做法大全
- 新鲜蕨菜如何吃,新鲜的蕨菜凉拌怎么做