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导读：比如白萝卜、青萝卜、四季豆、荷兰豆、豆角、绿豆芽、茄子、黄瓜、西葫芦、佛手瓜、白洋葱、娃娃菜、芹菜、莴笋、茭白、藕、土豆、山药 。 在钙、钾和维生素C这三种营养上都没优势 ， 用6只蛏子炒一盘鸡蛋刚好 ， 有着小... ...在网上有很多关于有泥的蛏子怎么保存的知识 ， 也有很多关于蛏如何储藏的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于蛏如何储藏,有泥的蛏子怎么保存的文章吧~蛏如何储藏1.这些蔬菜之外的菜 ， 比如白萝卜、青萝卜、四季豆、荷兰豆、豆角、绿豆芽、茄子、黄瓜、西葫芦、佛手瓜、白洋葱、娃娃菜、芹菜、莴笋、茭白、藕、土豆、山药 。 在钙、钾和维生素C这三种营养上都没优势 ， 不是优先囤菜之选 。
2.今天我又留了6只蛏子出来 ， 大部分用来盐水煮了 ， 用6只蛏子炒一盘鸡蛋刚好 ， 一点点的海鲜味道 ， 有着小葱鸡蛋香的蛏肉 ， 两者完美结合 ， 这一盘我就夹了一筷 ， 基本被我家孩子包了 ， 因为平时只要是鸡蛋的菜他都爱吃 ， 一边吃一边评论 ， 这个好吃一点不腥！如果你家孩子也这样不妨一试 ， 不过如果不分作两种做法的话 ， 千万买少一点 ， 蛏子不能储存 ， 最好一餐吃完 。
3.有报导说 ， 海带含砷高 ， 食用前需长时间用水浸泡去除砷 。 其实 ， 我国近海生长的海带含有的砷 ， 99%以上的砷是无毒的有机砷 ， 不足1%的三氧化二砷有毒 ， 但也远没有超过规定的残留量标准 ， 所以 ， 是可以安全食用的 。
4.鱼类、虾类和蟹类海产品的肌纤维短 ， 易消化 ， 与中国人常吃的猪、牛、羊肉比较 ， 蛋白质的消化利用率高 。 在鱼、虾、蟹类的蛋白质的氨基酸模式中 ， 精氨酸与牛磺酸的比例大 ， 与畜禽肉类比较 ， 更适合人体健康需要 。
有泥的蛏子怎么保存1.吃不完的蛏子也可以晾晒保存 ， 而且口感和营养也都不错 。 清洗好的海蛏子放到蒸锅里 ， 开大火水烧开后再蒸15分钟 ， 注意因为蛏子中可能有细菌 ， 一定要完全熟透 ， 然后晾凉后取其肉 ， 冲洗干净 ， 去掉沙子和杂质 ， 然后用盐包裹腌制2小时 ， 析出其中的水分 ， 进入盐味 ， 这样能有效地防止变质 ， 摆在篦帘上 ， 再 阳光下晒2天就可以了 ， 吃的时候只需用温水泡发即可 。
2.扇贝因其贝壳呈扇形而得名 ， 扇贝肉质鲜嫩 ， 营养丰富 ， 富含维生素B族、E ， 以及钙 。 镁、锌、钾、碘、磷等微量元素 。 经常食用可以降低胆固醇 ， 健脑明目 ， 对于脾虚气弱的人来说 ， 食用扇贝可以暖胃 ， 所以扇贝成为人们喜爱的海鲜之一 。
3.Step蛏干不能直接下锅煮 ， 要把蛏干用清水提前浸泡2个小时 ， 时间到了之后你会发现碗底沉淀了好多沙子 ， 把蛏干捞出 ， 碗底的沙子倒掉 。 然后蛏干放回碗里 ， 水龙头开稍微小一点的水 ， 把蛏干用筷子用清水不停搅拌清洗干净 。 这样的蛏干就没有沙了！
【蛏如何储藏,有泥的蛏子怎么保存】
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