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导读：1.苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分 。 它具有清咽利喉、清热解毒、护肝解酒、消炎利便等功效;用其煮水外洗可杀菌、消炎，苦丁茶能双向调节机体代谢，严重... ...在网上有很多关于如何自制首乌茶饮料的知识，也有很多关于何首乌茶制作方法的文章 。 今天来看下小编精心整理的，关于何首乌茶制作方法,如何自制首乌茶饮料的文章吧~何首乌茶制作方法1.苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分 。 它具有清咽利喉、清热解毒、护肝解酒、消炎利便等功效;用其煮水外洗可杀菌、消炎，防治红眼病、粉刺、暗疮、痱子等多种疾患 。 苦丁茶能双向调节机体代谢，增强人体免疫功能，明显降低高脂血症患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白 。
2.高血脂高血压高血糖的病人，对于吃什么饭喝什么起不了做用的，轻微者可以多吃青菜少吃主食，合理食用副食，多活动多晒太阳多出汗，严重病患者需要药物来加以控制 。 不过保健品不要盲目的的食用，也许会起到反的作用 。 不过高血压高血脂的患者最好要吃些软化血管的食物或药物 。 以防心脑血管疾病的发生 。
3.肥胖是高血压、高血糖、高血脂的共同治病因素，所以，控制体重也是控制三高的一个重要举措 。 普洱茶含蛋白质、维生素和各种矿物质，以及茶多酚、茶碱、儿茶素、柔酸等 。 茶多酚可减少肠内胆固醇的吸收，降低胆固醇，还可以降低体脂和肝内脂肪聚集 。 从而起到降脂减肥的作用 。
4.2，扦插繁殖，5月份时，选生长旺盛，无病虫害，一年生的粗壮老熟藤蔓，去除掉嫩茎，取其中段，剪成20至30厘米长的插穗，每根必须具有3个节，将插条上下理对(倒了没用)，然后将插条下部蘸上预选拌好的黄泥浆(黄泥浆选用深土下约一米左右真黄泥，加上生根粉加水搅拌) 。 待晾干后(以免湿插时，将头上生根粉泥全被带于插条上面部分)在整平弄细的种栽地上，按规定行株插入约深至7至10厘米，将土压紧，再浇上一次细透水 。 待插穗成活后，长出1至2片新叶时，可以移栽别处 。
如何自制首乌茶饮料1.将何首乌放入杯子之中进行冲泡，服用之后能够很好的保健肝肾，经常服用能够很好的补充精血，同时头发也会更加的乌黑，皮肤也会越来越好，具有很好的滋补身体以及美容养颜以及延年益寿的功效 。
2.将峪灵芝、枸杞还有红茶准备好，然后经所有的食材一起放入杯子之中，随后加入开水冲泡，盖上盖子焖制两分钟左右就可以服用了 。 注意，每天只需要放一次的原料就可以了，建议能够反复的冲泡，等到泡出来的水无色无味之后就可以换过新的 。
3.制作方法：熟黄豆或黑豆5~10粒，生姜末、熟芝麻、绿茶适量，食盐少许 。 先将茶叶放进瓦罐里用开水泡开，然后将盐、生姜末倒入罐内混匀，倒入茶杯，抓把炒熟的豆子或芝麻撒在杯里 。
【何首乌茶制作方法,如何自制首乌茶饮料】4.黑芝麻味甘性平，含有丰富的蛋白质、维生素和钙、铁等营养成分，是滋养强壮食品，具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓之功效，对于肝肾精血不足引起的须发早白、脱发、皮燥发枯、肠燥便秘等病症功效卓著 。 芝麻含有头发美丽所必需的营养素，特别是黑芝麻中维生素E，不仅可以促进头皮内的血液循环，增强头发的生命力，还能滋养秀发，防止头发干燥和发脆 。 除此之外，黑芝麻还有美容养颜之功效 。
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