喝粥 秋天晚上喝什么粥比较好( 二 )


4.大米煮成粥后 , 加入虾仁 , 再煮10分钟 , 然后加入少许盐调味 , 撒上葱花 。

喝粥 秋天晚上喝什么粥比较好

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【配料准备】1玉米渣
[烹饪步骤]
1.将玉米渣用水冲洗干净 , 放入锅中 , 加足水 , 大火烧开 , 过程中不断搅拌 , 避免烧锅;
2.水烧开后 , 转小火 , 不盖锅盖 , 连续撇去浮沫 , 煮30分钟左右 。
喝粥 秋天晚上喝什么粥比较好

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绿豆米粥
【食材准备】绿豆1把 , 大米1把 。
[烹饪步骤]
1.大米、绿豆洗净 , 放入锅中 , 加足水 , 开启煮粥模式;
2.过程中可以不断搅拌 , 煮到绿豆开花 。
喝粥 秋天晚上喝什么粥比较好

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五谷粥
【食材准备】各种喜欢吃的五谷杂粮都可以 。
[烹饪步骤]
1.将喜欢的五谷杂粮洗净 , 放入锅中 , 加足水 。 谷物与水的比例约为1 , 333 , 608 。 大火烧开后 , 转小火煮2小时;
2.把杂粮煮到软烂 。 可以加点糖调味 , 也可以配菜吃 。

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