鸡蛋加红花蒸熟效果是什么红花和鸡蛋在一起什么功效 _生活百科

“宫寒，病。 ”宫寒在女性中很常见。如果不能及时调整，会严重危害女性健康。所以，让“暖宫寒”成为女性保养的关键一环。下面给女性朋友介绍一些调理宫寒的食疗方法！

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对于经常痛经的女性，益母草相信大家都不会觉得奇怪，因为益母草对痛经有显著的治疗作用。但如果用益母草煮鸡蛋，效果会更好。所以，经常痛经的女性，可以在月经即将到来之前，开始吃一些益母草煮的鸡蛋，既滋补又能调经。

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配料：益母草、鸡蛋
【鸡蛋加红花蒸熟效果是什么红花和鸡蛋在一起什么功效】制作方法：首先将益母草清洗干净，剖开沥干水分。然后将洗净的益母草放入锅中加适量的水，再将鸡蛋洗净放入锅中。煮20分钟左右，取出鸡蛋，去壳。最后把去壳的鸡蛋放回锅里，然后继续煮20分钟再出锅。
红花暖宫蛋
红花性温，味辛，有活血通经、化瘀止痛的功效。是女性极佳的日常保健和治疗产品。常用于治疗痛经、月经失调、闭经腹痛、产后恶露不绝、腹痛。

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配料：鸡蛋、红花
制作方法：取一个鸡蛋，打个洞，加入1.5g红花，搅拌均匀，蒸熟。
服用方法：在月经来潮的第二天服用，每天一次，连续服用9天，然后在下次月经来潮的第二天服用，持续3 ~ 4个月经周期，可缓解充血，温暖子宫。
红枣红糖水
红枣红糖水本身就有缓解痛经的作用，而生姜如果和红枣红糖水一起煮，不仅有温经散寒的作用，还能从根本上解决痛经问题。此外，还能解决面部黄褐斑问题，是女性很好的调理剂。

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材料：干姜30克，大枣30克，红糖30克。
制作方法：将干姜、大枣洗净，将干姜切成姜末，大枣去枣须，再将干姜、大枣、红糖加入适量的水，一起煮沸，然后出锅食用。
山楂红枣茶
山楂酸酸甜可口，很多人喜欢。红枣不仅有补血的功效，还能缓解痛经。山楂枣茶具有温经通脉、化瘀止痛的功效。对女性痛经、宫寒有很好的疗效，所以痛经女性平时多喝点山楂红枣茶比较好。

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材料：山楂、红枣、红糖、少许生姜。
制作方法：将山楂、红枣清洗干净，将山楂、红枣的核取出，然后将生姜清洗干净，切成姜丝。最后，将山楂、红枣、生姜、红糖放入锅中，加入适量的水，中温煮。 10分钟后就可以出锅吃了。
当归鸡汤
常言道“回血于头，养血于身，回血于尾，促进全身血液循环” 。当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。是中医常用药，被誉为“血中圣药” 。女性常喝当归鸡汤，也能暖身，但营养价值很高。如果你有月经不调和闭经痛经的症状，不妨在月经前一周每天喝一碗当归鸡汤。