【本文为：彭博士讲座《黄帝内经》系列-精华-两百 。 (更多精彩内容持续更新.)]
“所以重阴必阳， 重阳必阴 。 所以冬寒则痛， 春必然暖；春天在风中受伤， 夏天放走；暑伤会导致秋疟；秋天湿了疼， 冬天咳嗽 。 ”—— 《黃帝內經?陰陽應象大論》
张一元、吴裕泰是京城知名的茶企 。 他们的主要产品是散装茶， 主要是花茶 。 当然， 还有许多其他类型的茶 。 但你要知道， 北京人喜欢喝传统老北京的花茶， 尤其是茉莉花茶， 香气馥郁 。 一个人喝茶， 很提神 。 春天为什么要喝花茶？因为茉莉花香， 是疏散的， 正好对应了春天的风气， 和我们身体的新陈代谢， 气血相连 。 因为在春天， 我们的新陈代谢从冬天转入一个较慢的过程， 春天开始加快 。 这叫“春三月， 这叫衰老” 。 当身体恢复时， 太阳精神开始传播 。 我们应该帮助太阳精神传播出去 。 这个时候要养木灵 。 因为花芳香盛开， 花茶可以疏肝理气， 疏通气血， 这就是花茶的功效 。
让我们回头看看 。 夏天， 夏天是酷暑伤人的季节 。 这个时候一定要避开夏天 。 如何避开夏天？如果我们喝茶， 我们应该喝绿茶 。 龙井、六安瓜片、太平猴魁等中国八大名茶， 一半以上是绿茶 。 绿茶有一个特点， 可以消暑， 同时清热 。 因为绿茶有这个特点， 所以比较适合夏天喝 。 大家要注意注意喝茶 。 虽然说夏天喝绿茶， 但是大家还是要注意不要喝凉的绿茶， 伤胃， 趁着茶温 。 喝热水只是帮助身体排汗， 帮助身体变得更阳 。 夏天喝凉水会怎么样？会引起腹泻， 因为夏天五脏六腑都是凉的， 阳气都在皮肤表面 。 这个时候要喝热水和温水， 茶也是一样， 但不是凉茶 。 在这里， 我要提醒你， 当你喝绿茶的时候， 是因为绿茶是凉的 。 如果你有老胃病， 胃冷， 这个时候就不要喝绿茶了 。 为什么？一定要记住， 因人而异 。 我刚才说的四季喝什么茶， 也是根据季节不同而不同的 。 还有一个重点， 就是要根据人的体质选择不同的茶 。 如果你极度寒冷， 你就不适合喝绿茶 。 也许你不适合一年四季都喝绿茶， 但是你可以一年四季都喝红茶或者红茶 。
以后再说吧 。 秋天湿气重的时候可以喝乌龙茶， 乌龙茶可以去湿 。 现在有很多茶叶配方， 陈皮、茯苓、薏米、小豆， 还有药食同源的药材 。 这样喝也很好 。 这就是为什么秋天适合喝乌龙茶或祛湿茶等凉茶的原因 。 对身体也很有好处， 可以祛湿 。
这堂课就讲到这里 。 感谢您的聆听 。 下节课见 。 (未完待续)
【秋冬喝什么花茶 秋冬喝什么话花茶最好】本文为：彭博士讲座《黄帝内经》系列-精华-两百 。 (更多精彩内容持续更新.)
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