适合胃炎病人吃的食物胃炎的饮食,食疗,胃炎吃什么好 _生活百科

【适合胃炎病人吃的食物胃炎的饮食,食疗,胃炎吃什么好】端午节的时候，几个老同学聚会。疫情以来，这样的聚会越来越少，朋友们在一起有说有笑。作为医生的职业敏感，席间，我发现老张不吃凉菜，吃了点东西，于是不自觉地把手放在肚子上。出于关心，我问他怎么回事。他说胃一直不舒服，不敢吃冷食。我有没有问他有没有检查过？他说，两年前是浅表性胃炎，好了一段时间，又复发了。最近是萎缩性胃炎，他就问我怎么治。

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首先，胃炎肯定跟生活和饮食习惯有关系。我同学，家境贫寒，小时候在学校也是吃冷馒头，吃冷咸菜，喝凉水。下班后，加班熬夜，经常忘记吃饭。用零食代替主食，胃炎总是会反复发作。
越早发现胃病越好。你要及时治疗，这样效果会更好。如果我们的肠胃出现了问题，并且持续了一个月左右，就要及时去医院做相关检查。尽早发现问题，尽早调整。

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治疗胃炎，包括其他胃病，要树立预防大于治疗的观念，防患于未然。平时总有患者问我，胃炎是什么原因引起的？

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首先，我要告诉你一个数据。中国胃病调查报告显示，胃炎患者一日三餐不规律的比例很高，达到17.98% 。其次是用餐时间不够，8.76%的人只用5-10分钟就吃完一顿饭；而8.74%的人会经常或偶尔节食减肥；8.48%的人表示吃饭时会做其他事情；1.73%的人基本每顿饭都会吃；即半数以上的人经常以卖、方便面、面包、饼干等食品为主食；

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你找到了吗？一天三餐不规律最容易引起胃炎。换句话说，错误的饮食方式是引起肠胃不适的首要原因。一日三餐不规律，容易导致各种胃炎。

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所以，我想给有胃病的朋友一些饮食建议：1 。首先，不管工作多忙，一定要尽量做到一日三餐定时定量；2.尽量不要吃生冷油腻辛辣的食物，以及安全系数低的快餐和零食；3.隔夜的食物从冰箱里拿出来后，一定要加热消毒，最好不要和凉菜过夜。 4.尽量不喝刺激性强的白酒和饮料，多喝白开水。 5.早睡早起，不熬夜，少生闷气，多开心。良好的习惯和心情也有助于胃炎的改善和恢复。