【水果沙拉的减肥做法大全】怎样做减肥水果沙拉水果沙拉减肥食谱 _沙拉

水果沙拉的减肥做法一材料：火龙果1个、苹果1个、猕猴桃1个、金桔3个、梨1个、酸奶适量。
做法：
1、火龙果切成两半，挖出果肉，将果肉切丁。
2、金桔洗净，用刀在金桔纵向切几刀，不宜切的过深。
3、然后将金桔按扁。
4、猕猴桃去皮、切丁，苹果、梨洗净切丁。
5、将苹果丁、梨丁、猕猴桃丁、火龙果丁、金桔调入酸奶拌匀，放入火龙果的壳中即可。
水果沙拉的减肥做法二材料：火龙果1个、雪梨1个、弥猴桃1个、酸奶200ml、圣女果适量。
做法：
1、准备所需材料。
2、火龙果洗净，对半切开。
3、火龙果用挖球器，挖出小圆球。
4、挖不干净的，用小勺刮干净，留火龙果壳备用。
5、弥猴桃、雪梨去皮切丁，圣女果洗净切丁。
6、将切好的水果放入火龙果壳内。
7、再淋入酸奶即可食用。

水果沙拉的减肥做法四材料：青提若干、樱桃番茄若干、酸奶。
做法：
1、将青提从挂枝上取下来，洗净备用。
2、将樱桃番茄的叶子部分轻轻把除，洗净樱桃番茄备用。
3、用水果小刀将洗净的青提和番茄一切两半。
4、将切好的青提和番茄放进碗里，稍微拌匀。
5、在碗里浇上一小盒量的酸奶，与水果混合搅拌均匀即可。