产后催奶食谱推荐:黄芪猪肝汤哺乳期


4、泡好的猪肝洗净,放入碗里,加姜丝、枸杞 。适量盐和胡椒粉、鸡精 。一定要滴几滴白酒 。
5、最后,把煮好的黄芪水过滤,加入碗中 。上蒸锅蒸制30到40分钟 。出锅后几滴香油就好啦 。营养小贴士:黄芪味甘,气微温,气薄而味浓,可升可降,阳中之阳也,无毒 。专补气 。入手太阴、足太阴、手少阴之经 。其功用甚多,而其独效者,尤在补血 。猪肝,为猪科动物猪的肝脏 。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一 。如何挑选猪肝 1.看颜色和气味:新鲜猪肝呈褐色或紫色,无异味;不新鲜的色泽暗淡,有异味 。
2.看光泽度:新鲜的猪肝表面有光泽;不新鲜的无光泽.

产后催奶食谱推荐:黄芪猪肝汤哺乳期

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【产后催奶食谱推荐:黄芪猪肝汤哺乳期】
3.看弹性:新鲜的猪肝用手轻压表面弹性足;不新鲜的起皱萎缩 。4.看水泡:新鲜的猪肝表面和切面均无水泡;不新鲜的会有水泡产生 。

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