文章插图
蛋丝虾仁汤的做法准备食材:青虾100克鸡蛋1个小青菜2颗白菜50克小番茄50克高汤500毫升盐适量1、青虾去掉虾线,取虾仁;虾仁调入少许盐和料酒腌制30分钟 。
文章插图
2、鸡蛋煎成鸡蛋皮,切小段备用 。
文章插图
3、小番茄对半切开,倒入油锅中翻炒片刻,加入高汤煮沸 。
文章插图
4、虾仁倒入锅中,加入白菜段、青菜段煮三分钟 。
文章插图
5、调入食盐,最后将鸡蛋皮倒入锅中,撒少许香油即可享用啦 。
文章插图
烹饪小窍门:1、买回的鲜虾不好去壳,可放入冰箱冷冻15分钟左右取出,剥起来就很容易了 。2、在煎蛋皮之前可以用小筛子将蛋液过筛,这样蛋液会细腻,煎皮也更漂亮 。
相关经验推荐
- 旗帜益佳二段和三段的区别
- 烤箱烤水果干食谱 随取随吃的方便零食
- 核桃仁和腰果能一起吃吗 腰果的营养价值有哪些
- 孕前营养食谱之金钱菇炖鸡孕前饮食
- 孕前营养食谱之鲜虾芦笋粥孕前饮食
- 孕前营养食谱之芦笋鸡蛋卷孕前饮食
- 孕期解馋食谱之宫保虾仁孕期
- 孕前营养食谱之手撕杏鲍菇孕前饮食
- 孕期开胃食谱之酸辣白菜孕期
- 孕期营养食谱之蛤蜊冬瓜肉丸汤孕期