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金钱菇炖鸡的做法准备食材:草鸡半只金钱菇40朵姜3片小葱3根蒜3瓣八角1个香叶1片色拉油冰糖料酒生抽盐
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1、金钱菇冲洗后放温水中泡发 。
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2、草鸡洗净切块放锅中氽烫后捞出控干水份 。
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3、炒锅中倒油 , 放几块冰糖 , 用小火熬出糖色 。
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4、冰糖全部溶化并呈浅咖啡色时将鸡块倒入翻炒 , 将火调大让肉块均匀上色 。
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5、将姜片 , 葱结 , 蒜瓣 , 八角 , 香叶一起倒入 , 炒出香味 。
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6、淋入料酒 , 依口味加适量生抽 , 盐 , 翻炒约2分钟 。
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7、将泡好的金钱菇捞出后用清水反复揉搓洗净 , 泡金钱菇的汤汁过滤后倒入鸡肉中 。
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8、大火烧开后用中小火炖 。
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9、炖至鸡肉约8分熟时将金钱菇加入翻拌均匀继续炖 。
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10、至汤汁收浓鸡肉和金钱菇都软烂时即可出锅 , 装盘后撒白芝麻装饰 。烹饪小窍门:1、金钱菇的泡发跟香菇一样 , 都最好用30度左右℃的温水 , 可以使它们容易吸水变软 , 又能保持其特有的香味 。2、泡发之前先用清水冲一下 , 去掉表面灰尘 , 泡过的水过滤一下去掉杂质 , 用来烧菜味道更浓香 。3、菇类会比较容易吸收盐分 , 待鸡块炖入味后再加入即可 。营养小贴士:金钱菇能保护及软化血管 , 具有降低人体血脂和胆固醇的功效 , 同时金钱菇能有助肝脏功能的修复和维护以及肝脏结构 。金钱菇与鸡肉同食能够提高蛋白质的质量 。
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