文章插图
黑醋猪脚姜的做法准备食材：黑醋姜猪脚鸡蛋花生油1、猪脚去毛斩件、置沸水中稍滚10分钟后用清水冲洗干净晾干
文章插图
2、姜刮好皮后，洗净拍碎,切成适当小块,放进镬里，用适量的花生油翻炒干水后放少量盐
文章插图
3、把姜、鸡蛋放入瓦煲内，加入黑醋，醋要浸过姜和鸡蛋 。用文火煲约一小时后关火
文章插图
4、以后每隔几天用文火烧开一次，连续7-10天就可食用 。猪脚可在食前2-3天放入，做好后第二天就可以吃了
文章插图
营养小贴士：猪脚姜有养颜美肤，温经补血、防御感冒的作用；对于气血两虚、体质偏寒（手脚畏寒冰凉）、或做了人流的、或久病体虚的女人，更是最佳食补食品 。吃后马上能感觉温暖提神，食欲增加 。再吃几次，脸色不再苍白 。经期紊乱者吃后能调经补血，气血通畅，面色红润 。
相关经验推荐
- 三文鱼减脂餐做法
- 月子餐食谱推荐：白萝卜鸡肉汤产后
- 孕期营养食谱—芋头排骨汤 孕期
- 孕期营养食谱—椒香鸡翅孕期
- 河蟹死了 能吃吗 河蟹死了可以吃么
- 孕妇营养餐食谱—茄汁荔枝虾仁孕期
- 孕期营养食谱—香菇煲乳鸽孕期
- 孕早期食谱推荐—香菇竹笋珍珠丸孕期
- 孕早期开胃食谱—凉拌干丝孕期
- 孕早期开胃食谱—蒜辣番茄豆腐沙拉孕期