消化问题造成消化问题的原因有很多 ， 而钾元素缺乏就是其中之一 。
钾有助于将来自大脑的信号传递到位于消化系统中的肌肉 ， 并刺激其收缩 。
当血钾水平低时 ， 大脑无法有效地传递信号 ， 会导致消化道的收缩变弱并且减慢食物的运动 ， 引起腹胀和便秘等消化问题 。
一些研究还发现 ， 严重缺乏钾可能导致肠道完全瘫痪 。
高血压低血钾可导致血压升高 ， 特别是在摄入高钠或高盐的人群中更明显 。钾在放松血管方面起着重要作用 ， 这有助于降低血压 。
钾还有助于平衡体内的钠水平 ， 高钠饮食是导致高血压的常见原因 。医生经常建议高血压患者降低钠摄入量并增加钾的摄入量 。
如果一个人的血钾水平变得非常低 ， 这些肌肉可能无法正常工作 ， 肺部也可能无法正常扩张和收缩 ， 这会导致呼吸急促或呼吸困难 。
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心悸、心律失常钾在调节包括心肌在内的所有肌肉的收缩中起重要作用 。
体内极低水平的钾可导致心律不齐 ， 包括窦性心动过缓 ， 室性心动过速和心室颤动 。如果没有及时接受治疗 ， 这些情况可能会危及生命 。
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尿频肾脏负责调节血液中的液体和电解质(例如钠和钾)的水平 ， 并通过尿液将毒素、废物和多余的电解质排出体外 。
中度至重度低钾血症会干扰肾脏的这种能力 ， 可能导致排尿增加 ， 被称为多尿症或尿频 。
而排尿次数的增多又会导致更多电解质的流失 ， 加重低血钾症状 。
如果你发现自己符合一项或多项上述体征 ， 很可能需要补钾了 。
【身体缺钾会有什么症状和危害】
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