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炎热的夏季，很多人都离不开冷饮，喝一些冷饮可以帮助身体降温，而且冷饮的味道丰富，比起直接喝水 ， 很多人都喜欢喝冷饮，夏季喝冷饮虽然感觉凉爽，但是有些人不宜喝，喝冷饮的时候也有一些需要注意的地方，下面为大家介绍一些喝冷饮的禁忌 。
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1、夏季喝冷饮有禁忌
1、不要过多食用 。食用冷饮过多会给牙齿带来严重威胁 ， 如果你的牙釉质有病变或已被磨损，吃冷饮时牙齿遇到冷刺激后会产生牙酸、牙痛等不适 。同时吃冷饮应该适量，吃的速度也不宜过快，享用后记得要漱口以保护牙齿，切忌吃完后马上饮用热水热茶 。
2、不要在锻炼后大量吃冷饮 。人体在剧烈运动后体温会上升，这时大量食用冷饮对消化道来说是一个强冷刺激 ， 会引起消化道的强烈蠕动，并产生腹痛、腹泻等状况 。冷热的剧烈变化，也会使胃部血管突然收缩，次数多了就会引起消化吸收功能的失调 ， 造成消化不良或其他疾病 。
3、饭前饭后不宜吃冷饮 。饭前饭后30分钟内吃冷饮会冲淡胃液，降低消化酶的活性 ， 这对食物的消化吸收是不利的，会给人体健康造成危害 。
4、孕妇和儿童忌过量吃冷饮 。妇女在怀孕期间 ， 胎盘会产生大量的孕激素，使胃肠道平滑肌张力减小、胃酸度降低、胃肠蠕动减弱 ， 这时胃肠黏膜对冷热刺激非常敏感，孕妇多吃冷饮会使胃肠血管突然收缩、胃液分泌减少、消化功能降低，出现食欲不振、消化不良、腹泻、腹痛、胃痉挛等症状 。儿童吃冷饮过多会引起腹痛，因为过多的冷饮会使胃肠骤然受凉，刺激肠黏膜及胃肠壁内的神经末梢，引起胃肠不规则的收缩而引发腹痛 。此外，过冷的刺激会使儿童胃肠道蠕动加快、血流减少、使肠内容物不能很好地吸收便被排出体外，引起消化不良 。
除了上述的注意事项外，患有下列7种疾病的患者更应当注意要禁食冷饮、远离冷饮 ， 否则将进一步影响身体健康 。
2、哪些人不宜喝冷饮
1、缺钙患者 。冷饮中的香精、香料、柠檬酸与体内的钙离子结合后，会使得血液中游离的钙减少 ， 影响儿童骨骼和牙齿的发育 。对于老年人来说，则将会诱发缺钙性抽搐、骨折、肌肉疼痛及疲劳等 。
2、肥胖患者 。冷饮中所含的糖分较高，会增加肝糖原，转化为脂肪后使得身体更加肥胖，容易诱发脂肪肝和高脂蛋白血症 。
【夏季喝冷饮也有禁忌，这七类人不适合喝冷饮】 3、肾病患者 。冷饮中大多含有香精、色素香料等成分，这些成分会加重肾小球过滤排毒的负担，同时还会使浮肿症状更加严重 。
4、咽喉炎、支气管炎、支气管哮喘、关节炎患者 。这类病人最好不要享用冷饮，因为过冷的刺激会使咽喉、支气管等炎症加重或诱发咳嗽，或引起旧病复发 。
5、高血压、冠心病和动脉硬化的患者 。这类病人如果不忌食冷饮甚或大量食用冷饮，会由于冷而突然刺激胃肠道，使血管收缩、血压升高 ， 加重病情，并容易诱发脑溢血 。
6、龋齿、牙本质过敏者 。食用冷饮会诱发牙痛 。十二指肠溃疡、慢性胃炎、慢性结肠炎、胆囊炎、消化不良患者 。这些病人的消化系统较差，吃冷饮后容易刺激胃黏膜，从而使病情加重 。
7、糖尿病患者 。冷饮中一般都含有较多的糖分 ， 病人食用后会使血糖升高，加重病情 。
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