减肥怎么煮黑米粥( 四 )


5、黑米煮熟出锅,与焯水之后的蔬菜丁一起拌匀,无需加油,加入适量的盐、料酒,可按个人口味加入适量鸡精 。这一步可在锅中进行,下面开小火,让调味料充分溶解被吸收 。
6、最后起锅装盘 , 在饭上撒上油条末跟肉松即可 。

减肥怎么煮黑米粥

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