豆浆红豆要泡多久 _豆浆

小赤豆打豆浆泡多久？

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6-16个小时就行了，，你要是早上做的话，那你在第一天晚上睡觉之前将红豆泡上，第二天早上起来做就刚刚好。
附美味红豆豆浆的做法
红豆豆浆
泡发红豆
150g
红豆豆浆的做法
豆浆机做法：将泡发好的红豆洗净沥去水分，放入豆浆机中，加入适量水，启动豆浆机，打成豆浆。
搅拌机做法：将泡发好的红豆洗净沥去水分，放入搅拌机中，加入适量水，启动搅拌机打成豆浆。将打好的豆浆倒入煮锅中，大火煮开后转中火继续滚煮7分钟即可。
美食背后的故事
红豆中的脂肪含量少，所以打出来的豆浆口感是沙沙的。红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，有良好的利尿作用；同时红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、
降血脂、健美减肥的作用。
小贴士
红豆是富含叶酸的食物，哺乳期的妈妈吃红豆有催乳的功效。打好的红豆浆可根据个人口味加冰糖、白糖或者红糖饮用。
红豆豆浆
红豆，又称赤豆、赤小豆、红饭豆、米赤豆。
性味性平，味甘酸。
功效健脾止泻，利水消肿。
主料
红豆适量
大豆适量
红豆豆浆的做法步骤
1.
.红豆和大豆用清水泡发6小时以上，然后冲冼干净，滤干水分；
2.
豆浆机倒入适量的水，选择相应的程序——湿豆或者五谷豆浆，按下按钮开始煮制，时间大约在15分钟左右；
3.
豆浆煮好后，倒入滤杯滤去豆渣，加入适量的糖搅拌均匀即可饮用了，如果喜欢喝牛奶的朋友可再加入100ML鲜奶，也可不加，不加也很美味了哟

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红豆的话稍微比较硬一些，最好是泡两个小时以上的时间再用来打豆浆比较好。并且可以降低胆固醇，有一点的是,红豆打浆出来的淀粉高，所以量要合适，最好配十几颗花生去调和下，这样就不容易糊底了。还可以配其它的一起，比如黄豆啦，莲子啦等等。
###其它资料参考###红豆豆浆的做法如下：
红豆也被称为赤小豆，是日常生活中比较常见的一种豆类，相比普通豆子来说红豆的营养价值比较高一些，而红豆浆是用红豆所制作而成，其中营养价值充足，适合家人早餐饮用。
原料：红豆、白糖。
做法步骤：
第1步、红豆加水浸泡7小时。
第2步、将红豆捞出洗净，放入全自动豆浆机中。
第3步、添加适量的清水。
第4步、开启豆浆机。
第5步、打搅好的豆浆倒出隔渣，撇去气泡。
第6步、加入适量的白糖即可饮用。（也可不加）。

###其它资料参考###红豆豆浆
说起红豆，大家一定不会陌生，在日常生活中常见的一种粗粮，大概5块钱一斤，可以用来熬粥、煮糖水、打豆浆。经常吃些红豆，能健脾补水，还有补血的好处，对女人来说是很好的美颜营养品。
用料
红豆70克
冰糖适量
水适量
红豆豆浆的做法
红豆加足量的水浸泡2小时以上
红豆泡发后用水反复清洗2次
泡发的红豆和碎冰糖放到豆浆机里，加凉白开加到最低水位线
选择湿豆浆程序，大概15分钟就可以喝上浓稠的红豆豆浆了
喝奶茶不如喝红豆浆
香甜可口，细腻丝滑
小贴士
如果没有豆浆机，可以用带加热功能的破壁机，或者是先把红豆煮熟，放到果汁杯里加水打成豆浆