2、忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状 。
3、少喝新茶：因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病 。存放不足半个月的新茶更应忌喝 。
4、胃寒的人不宜过多饮，过量会引起肠胃不适 。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶，正在哺乳的妇女也要少饮茶 ， 茶对乳汁有收敛作用 。
5、忌用绿茶服药 ， 忌喝隔夜茶 。绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效 。
参考资料：
百度百科-酸奶百度百科-绿茶
###其它资料参考###酸奶最好不要空腹的时候喝，时间长，就对胃的不好显现出来了 。
绿茶粉和酸奶 ， 对在一起喝 ， 可以选在晚上，如果晚上不吃饭的话，又为了减肥的话，在8点之前喝最有效了，9点以后最好不要进食了
###其它资料参考###绿茶粉和酸奶，建议您在早起喝一杯温水之后，再饮用绿茶粉和酸奶调和的饮料，这样不会对您的胃产生刺激，如果您直接饮用 ， 很可能会导致因胃部突然接受这样的酸碱中和饮品而产生呕吐的副作用 。之后您可以吃一些面包和水果 ， 中午还是正常的吃饭 ， 晚上尽量少吃或者最好不吃米饭，多喝水或者是荷叶茶，上班或者上学如果能坚持走路或者散步，这样长期坚持，相信您一定会有所收获 。
###其它资料参考###绿茶＋优酪乳减肥法A：
一汤匙的绿茶粉加进200c.c.的低脂优酪乳或养乐多中，在三餐前1~2小时前服用，就算三餐正常摄?。?仍可以减肥哦！不过建议可以用绿茶优酪乳取代中餐或晚餐，效果较好 。
瑞士日内瓦大学的Dr
Abdul
Dulloo
最近发表在美国临床营养学其期刊的一篇研究报告,
证明了绿茶能够加快卡路里,
特别是脂肪的消耗,
对于瘦身减肥是真的有帮助！
绿茶酸奶减肥法B：
先将一平匙抹茶倒入碗，打开一瓶乳酸菌奶（最好为较稀薄的乳酸饮料，优酸乳亦可） ， 冲入少许，用茶筅将抹茶刷开后，倒入整瓶酸奶 ， 即成一杯减肥塑身、美丽肌肤的
“抹茶酸奶”！
此品不但口味清香酸甜，而且营养丰富、低脂低热 。
作用：由于绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞，维他命B1和维他命c和茶碱能促进胃液分泌，有助消化与消脂等；乳酸菌令牛奶中的乳糖转化而令人体容易吸收，并且有益于肠道有益菌群的繁殖，丰富的钙质补充人体每日所需；在餐前饮用令胃部有饱腹感 ， 自然达到节食效果，且还不会营养失衡 。
绿茶＋酸奶减肥法
1汤匙的绿茶粉加进200c.c.的低脂酸奶或养乐多中，在三餐前1*2小时前服用 ， 就算三餐正常摄取 ， 仍可以减肥哦！不过建议可以用绿茶酸奶取代中餐或晚餐，效果较好 。
绿茶＋柠檬汁减肥法
纯柠檬汁与开水1:1稀释，加入2汤匙的绿茶粉，可于饭后饮用 。适合下半身水肿的人，但若有胃病则不宜 。柠檬汁和绿茶都是碱性食物，对酸性体质的调整有帮助，可加快新陈代谢、排除多余水分
绿茶＋苹果汁减肥法
将1颗苹果榨汁，加1小匙绿茶粉，早晚各喝1次，最好连苹果渣一起喝，在饭前饮用 。适合无法控制食欲的减肥者使用 。苹果有丰富的钾，可以缓和过量的钠引起的水肿，还有利尿的功用 。苹果还有丰富纤维质，可以预防便秘 。
绿茶＋薏芢粉减肥法
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