糖醋松子鱼是什么鱼?
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一般用来烹饪松子鱼的原材料选用桂鱼比较好,也可以用其他的鱼类替代,如鲈鱼,草鱼等 。
糖醋松子鱼是一道汉族名菜,属于江浙菜系素食菜谱之一 。
糖醋松子鱼的营养价值这道糖醋松子鱼的主要原材料选用的是桂鱼,我们知道桂鱼是一种比较名贵的淡水鱼,因为其肉质肥美,而且刺少,所以被奉为鱼中上品 。桂鱼含有丰富的蛋白质、脂肪以及少量的维生素、钙、钾、镁、硒等营养素,对于儿童、老年人、身体虚弱、脾胃功能比较弱的人群来说,是一种不错的滋补佳品 。这道糖醋松子鱼将桂鱼先炸一下定型之后,用青豆、玉米和番茄酱、淀粉、白糖等做成调味汁浇在炸好的桂鱼上,色泽艳丽,营养丰富,口感酸甜 。
糖醋松子鱼的做法材料:
桂鱼1条、青豆适量、玉米粒适量 , 葱姜丝、蒜末,盐、鸡精、白糖、白醋、蕃茄酱、淀粉
做法:
桂鱼洗净,去鱼牙、鱼线和鱼鳍 , 把鱼头先切下来,顺着鱼骨剔下两片鱼肉,去掉胸部鱼刺,鱼尾要连着 。
先斜刀再直刀切至鱼皮 , 剞麦穗花刀 。
取盆一个,放入头鱼和鱼肉,加盐、糖、料酒、葱姜丝腌制20分钟,将腌好的鱼肉均匀的沾上一层玉米淀粉 。
锅放火上,加适量的油,七八成油温时分别下入鱼肉和鱼头炸至金黄,炸时要让鱼尾翘起来 。
捞出沥净油摆放在盘中 。
炒锅上火,添入少许底油,五成油温时下入番茄酱炒出红油,下蒜末炒出香味,加白糖、盐、少许清水、水淀粉 。
再下入青豆和玉米粒炒匀 。
加入适量白醋炒匀,淋入少许明油 。
把做好的糖醋汁浇在摆好的鱼肉上即可 。
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松鼠鱼通常可以用黄鱼、鲤鱼、鳜鱼等鱼类为原料,所用烹饪的方法为焦熘技法 。
焦熘技法也称为脆熘或炸熘,操作流程为:主料码味后拍粉或挂糊(也可不拍粉、不挂糊),然后油炸一到两遍(不拍粉、不挂糊者炸一遍,拍粉或挂糊者炸两遍)至外酥里嫩,另起锅炒好熘汁,下入炸好的原料迅速翻匀,或者将原料装盘后浇入烧好的熘汁,代表菜有咕咾肉、瓦块鱼、松鼠鳜鱼等 。
下面我们分享一道松鼠鳜鱼的做法,仅供大家参考 。
松鼠鳜鱼
【主要材料】:新鲜鳜鱼750克、熟松子、新鲜豌豆20克、虾仁30克、蛋黄1个、鲜藕1小段(不需多,正好适合放入鱼嘴,作固定作用)
【调味料】:绍酒适量、料酒8克、白醋10克、白糖20克、食用盐10克、蕃茄酱70克、湿淀粉适量、干淀粉适量
【制作方法】:
1、准备材料 。把熟松子准备好,将豌豆入水氽熟,虾仁滑油备用 。
2、将鳜鱼宰杀去鳞 , 除去内脏后冲净血水 , 从胸鳍下方入刀 , 斜刀切下鱼头 , 用刀轻拍几下,使其稍扁、能立于盘中,在鱼嘴中放一小节藕段撑开、固定 。
3、从鱼身脊背处入刀,贴脊骨片下鱼肉,两片鱼肉尾部相连 , 斩断脊骨,然后片去鱼肉上的刺 。
4、将鱼肉皮朝下置于案板上,先顺着头尾方向每隔6-8毫米打一字刀,将鱼肉旋转90°后每隔1.5厘米打斜刀 , 注意不要切断鱼皮 。
5、改好刀的鱼肉加食用盐、绍酒、蛋黄抓匀,表面均匀地裹上一层干淀粉,然后用手将两片鱼肉的边缘捏合在一起,使其炸制后形更美观 。
6、锅入宽油烧至七成热,提起鱼尾将鱼身下入锅中,炸至定型后松手,使其全部浸入油内,不断用勺子往上淋油,同时下入鱼头,一起炸至微黄、捞出 。
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