电饭煲做披萨用什么剑( 六 )


(6)芝士切小丁状备用;
(7)面团发酵了差不多2个小时之后 , 将面团擀成圆形饼状;
(8)烤盘洗净,涂抹一层食用油,将面饼放入平铺,上面涂一层做好的披萨酱,在加上一部分芝士丁,加上适量的披萨草;然后将一部分彩椒均匀的洒在表面;再均匀的摆上煎好的鳕鱼块;最后将剩下的彩椒全部撒上去;
(9)放入烤箱,200度烤15分钟左右,将剩余的芝士快撒在上面,刷一层蛋液,再烤10分钟左右 , 就可以出炉了 。披萨就完成了
3、披萨营养
可以从上面的做法看到,做披萨的过程真的是比较复杂,主要是需要准备的东西太多,但是如果有足够的耐心,做出来的披萨不仅味美 , 营养价值也很高 。
因为芝士披萨里面有加入芝士,也就是奶酪,营养价值翻倍 。奶酪是牛奶发酵浓缩制成的,所以奶酪含有大量的蛋白质、钙质,吃奶酪可以增强体质 。但是奶酪也含有大量的脂质,而披萨的热量也很高,所以芝士披萨吃的时候要注意适量,不然多吃易胖 。

###其它资料参考###对于现在的年轻上班一族来说 , 根本没有什么时间再来做吃的 , 所以家里能有一个电饭锅的话,都表示是很喜欢做吃的了 。她们一般都会在空的时间给自己做点好吃的或者爱吃的 。可很多时候想要做自己喜欢吃的东西还是比较受家电功能的限制,比如说披萨,正常来说要想吃到美味的披萨需要一个烤箱才行 , 所以对于家里只有电饭锅的来说,想要自己做就是不可能的事了 。可今天我想要给大家分享一个电饭锅版披萨的做法,口感依旧非常的棒,一点都不逊色用烤箱做的哦 。
在制作这款电饭锅版披萨的时候 , 需要注意的是,我们准备的食材尤其是蔬菜类的,不要带水分太多的,而且在选择用电饭锅烘焙披萨的时候 , 不是直接选择煮饭功能哦 , 而是选择热饭这个功能键 , 当这个程序结束的时候,里面的奶酪全部融化了 , 美味的披萨就做好了 , 拉丝也特别的棒哦 , 是不是操作起来比用烤箱更简单 。如果你家里没有烤箱,不妨试试用电饭锅来制作,这真的是一个很棒的创意哦 。
【电饭锅版披萨】
一,食材:高筋面粉150g,火腿肠1根,青红椒适量,熟玉米粒适量,奶酪80g , 黄油30g , 细砂糖15g,酵母3g,盐2g , 番茄酱适量 。
二,电饭锅版披萨的做法:
1.首先准备好所有的食材,将高筋面粉,细砂糖,酵母和盐 , 一起放入盆里 , 再放入适量的水,搅拌均匀后,揉至面团稍微有延展性 , 接着放入融化好的黄油继续揉面至能够拉出手指膜 , 然后整理好面团进行发酵,直到面团变成2倍大的时候,取出来揉排气,并用擀面杖擀成披萨胚的样子 。
2.将披萨胚放入电饭锅,如果想要披萨胚底酥香的话,就在下面刷一层黄油味道会更棒哦,然后用叉子在披萨胚上扎一些孔,这样可以让电饭锅的温度更均匀地渗透到上层,让食物均匀受热 。这时候在披萨胚上挤上适量的番茄酱,涂抹均匀,再均匀撒上一层奶酪 。
3.因为青红椒里面还是含有不少水分,想要吃着口感更香,不会水渣渣的,可以直接在炒锅里面不放油炒一下,把里面的水分去掉一些,然后再放到披萨上面,接着再放入火腿圈,为了拉丝效果棒棒的,最好在上面再撒上一层奶酪 。
4.盖上电饭煲盖子,开启热饭功能键,就等着程序结束,查看一下奶酪全部融化了就可以取出来,如果没有全部融化就再走一次程序就好,时间自己定,因为已经走过一遍了 , 不要太久 , 不然糊底了 。

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