2、花胶泡发好 。
3、乌骨鸡剁一小块淖去鲜血 。
4、清洗大枣 ， 枸杞子，山药 。
5、姜片削皮切开 。
6、所有原材料一起放进炖锅内，文火炖4钟头 。
海参花胶乌鸡汤的营养成分
与一般鸡脯肉对比，乌骨鸡有10种碳水化合物，其蛋白、维生素b22、维生素b3、维生素E、磷、铁、钾、钠的成分高些 ， 而胆固醇和脂肪率则非常少，乌骨鸡是补虚劳病、养人体的极好上品 。服用乌骨鸡能够提升生理学功能、防衰老、强筋壮骨健骨 。对预防骨质疏松、佝偻病、女性缺铁性贫血症等有显著作用 。
鱼胶能补肾益精，滋润筋络 ， 能治疗肾虚提升性能力【遗】精及生完孩子(生完孩子食品)风痉 。鱼胶含丰富多彩的`蛋白及胶原纤维 ， 具滋阴养颜，补肾壮阳，健壮功能 。腰酸腿软，体质虚弱 ， 最适合常常服用 。
海参的作用：益脑、益智类、长命—海叁带有18种碳水化合物 ， 赖氨酸、胶原蛋白粉、粘多糖、盐酸软骨素、皂苷、活性多肽及多种营养元素和营养元素等特异性成分，是您的性命防腐剂 。
花胶海参煲鸡汤的做法3小孩可以吃花胶吗
花胶儿童可以吃 。花胶具有很好的食用和药用价值，其含有丰富的蛋白质及多种微量元素，能够补充儿童日常所需营养，同时还有着很好的功效 。
小孩食用花胶，是加强营养的有效途径 。花胶含有的营养素主要为蛋白质，其含量高达84.2%，脂肪仅为0.2% ， 是理想的高蛋白低脂肪食品，可有效提高免疫力、抑制癌细胞、活化细胞、防止皮肤老化去除皱纹、活化筋骨减缓关节炎及酸痛
特别在补血、止血、滋阴、润燥等方面更有明显功效 。小孩常吃花胶有助于提高小孩子的免疫能力 ， 促进消化，预防食欲不振，从小吃花胶小孩子皮肤会变的非常好 。
小孩吃花胶的好处
增强小孩体质
花胶含有的蛋白质高达84.2 ， 其成分为高级胶原蛋白 。同时还含有胶质、磷质、钙质和铁质 。经常食用花胶可以增加小孩的体质，对于小孩的大脑健康也有一定的帮助 。
保护儿童肌肤
小孩往往喜欢吃一些辛辣、油炸食品以及甜度高的糖果，长期食用皮肤会慢慢变得暗淡、粗糙 。花胶中含有大量的高级胶原蛋白，能够补充皮肤所需营养 ， 能够缓解皮肤的暗淡、粗糙、松弛等症状，具有很好的养颜润肤的功效 。
促进儿童生长发育
花胶的蛋白质含量高达84.2％，脂肪仅为0.2％ 。是典型的高蛋白低脂肪的食品 。同时其含有多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，经常食用能够很好的促进儿童生长发育 。
花胶海参煲鸡汤的做法4孕妈妈吃花胶最佳时刻
由于花胶的养分丰厚所以孕妈妈怀孕期间是完全能够适量食用的哦，并且孕妈妈吃花胶还有不少的优点呢，可是考虑花胶略带腥味所以一般是主张孕妈妈怀孕3个月今后再食用花胶最比较好，孕妈妈吃花胶最佳时刻是在怀孕3个月-7个月期间，孕期想要吃花胶弥补养分的孕妈妈们记住掌握吃花胶的最佳时刻哦 。
孕妈妈吃花胶的优点
1、弥补养分
孕妈妈吃花胶好吗？孕妈妈吃花胶都有哪些优点呢？孕妈妈吃花胶的优点之一便是能够起到弥补养分的作用，据了解，花胶内含有丰厚高档胶原蛋白、维生素、矿物质、蛋白质等人体所需多种养分元素，关于孕期持续弥补养分的孕妈妈来说花胶着实为不错的挑选 。
2、增强抵抗力
孕妈妈吃花胶除了能够弥补养分之外还能够有用增强孕妈妈孕期抵抗力和免疫力呢，由于花胶含有丰厚养分元素所以孕期经常吃花胶的身体抵抗力也会有所进步，尤其是孕期抵抗力较差的孕妈妈们能够测验吃点花胶 。
