煲鸭粥加些什么好吃 _鸭肉

鸭粥要怎样制作？？

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鸭粥：青头雄鸭1只，粳米适量，葱白3根。青头鸭去毛及内脏后，切细煮至极烂，再加米、葱白煮粥，或用鸭汤煮粥。
本粥利水消肿，无论是营养不良性水肿、肾炎水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水等，均有效果。
【煲鸭粥加些什么好吃】芝麻粥：黑芝麻50克，粳米100克。将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，同粳米煮粥。
此粥润五脏，适用于身体虚弱人食用。

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鸭肉粥的做法
1.米，洗净；鸭血洗净、切块（如果没有，可以不放）；鸭肉洗净、切?。唤衅?nbsp;，切小段；芹菜，切?。还惰?nbsp;，洗净（可放可不放）。
2.炒锅中入少许油。
3.油温热时下入鸭肉丁及姜片煸炒。
鸭肉粥py.jpg
4.待鸭肉变颜色后放入米，炒约两分钟。
5.加水。
6.煮开，放盐。
7.倒入电饭锅（这一步可以省略，我是为了图方便，也可以用其它锅），插上电源。
8.煮至粥熟（熬粥大家都会吧，我就不详细说了），中途放进鸭血同煮。
9.加入芹菜丁、冬菜、苟杞，并搅拌。
10.再加入少许酱油，搅拌，再次煮开约五六分钟，拔下电源即可。
###其它资料参考###水鸭粥的好吃做法：
【食材】水鸭肉300g、生抽1汤匙、料酒1汤匙、米饭2碗、姜1小块、盐适量、芹菜1小把
【做法】
1. 水鸭肉将骨剔除，只余鸭肉部分，鸭皮也可去除，冲洗干净。
2. 将鸭肉切小块，加入生抽与料酒，抓匀腌制15分钟。
3. 煮开水，下提前准备好的米饭。
4. 再次煮开时，下腌制好并以沥干的鸭肉。
5. 煮至鸭肉变熟，将姜洗净切入姜丝加入粥中，加入盐与胡椒粉调味。
6. 熄火，将鸭肉粥盛出，根据个人口味，可以加入洗净切碎的芹菜。
【提示】
鸭肉与鸭骨分开，一是可以节省煮粥的时间，二是避免浪费。买鸭肉的时候，可以请师傅帮忙处理好，若不，自己用厨房剪刀也可以处理。
鸭肉营养价值：
1.鸭肉中含有丰富的蛋白质，而且消化高。容易被人体吸收。
2.鸭肉中所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气?。窬缀投嘀盅字?，还能抗衰老。
3.鸭肉中蛋白质约为16%~25%，比畜肉含量高得多，鸭肉中的脂肪适中，约为7.5%比猪肉低，脂肪酸中含有不饱和脂肪酸和短链饱和脂肪酸，熔点低，消化吸收比较高。
4.鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一。
###其它资料参考###1、材料：土鸭500克，大米500克，葱2根，红枣2颗，花椒适量，莲子3颗，老红糖5克，盐适量，酒2勺，姜3片。
2、冷水上锅倒入土鸭，花椒，葱结，白酒，姜片开大火。
3、滚腾3分钟后，捞出，过冷水，拆肉去骨。
4、大米泡发待用。
5、鸭骨，鸭翅膀加适量清水，再入去壳的龙眼干，去核的红枣，1块老红糖。
6、加盖，大火煮上汽后，改小火压15分钟，这个档隙把去骨的鸭肉切成肉丝，加少量酱油，盐，白糖腌制。
7、待汽下去后，开盖入泡发的大米小火慢煮。
8、粥煮八成熟后，先将鸭骨捞出，再将鸭肉丝加进锅里，再滚起时入盐调味，至粥熟撒点葱即可。