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【板栗排骨汤的功效与作用】养胃健脾板栗性温，味甘，归肾、脾、胃经，具有养胃健脾的功效 ， 经常食用板栗排骨汤可以缓解腰膝酸软、腰腿不利及小便增多等症状 。
常见的养胃健脾食物：牛奶、大枣、白扁豆、包心菜、粥类等 。
降血脂板栗中还含有丰富的不饱和脂肪酸，能够软化血管，降低血脂，并且防止血栓的形成，对于患有高血压、高血脂等人群非常适宜 。
常见的降血脂食物：芹菜、马齿苋、洋葱、鱼类、薏仁、大豆等 。
强健筋骨排骨中含有铁、锌等微量元素，同时富含磷酸钙、骨胶原和骨粘蛋白等物质，能够为人体提供钙质 ， 从而达到强健筋骨的作用 。
常见的强健筋骨食物：牛肉、羊肉、鸡肉、排骨等 。
板栗排骨汤的适宜人群和禁忌人群1、适宜人群：板栗排骨汤具有健脾养胃、降血脂及强健筋骨的功效 ， 适宜身体虚弱、食欲不振及三高患者等人群食用 。
2、禁忌人群：暂无 。
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