鸡蛋火腿肠黄瓜肉一起炒是什么菜 _鸡蛋

黄瓜鸡蛋火腿肠的做法？

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用料
黄瓜 2根
鸡蛋 3个
火腿肠 1根
油适量
盐适量
做法步骤
1、黄瓜，鸡蛋火腿肠备好。（火腿肠我切了一半想起没拍照）
2、黄瓜洗净切片，火腿肠切片。
3、鸡蛋打入碗里加少量盐调味搅成蛋液。
4、锅里倒油加热。
5、放入黄瓜翻炒。
6、炒至半熟，加少量盐调味。
7、倒入鸡蛋液。
8、翻炒均匀
【鸡蛋火腿肠黄瓜肉一起炒是什么菜】9、加入火腿肠炒好出锅即可。
10、鲜香滑嫩的黄瓜火腿炒鸡蛋做好了

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鸡蛋炒火腿。。。。先把鸡蛋打均匀。。。放入葱花。。。油入锅加热。。。倒鸡蛋。。。。鸡蛋煎至金黄。。。。铲出。。。。。。锅加少许油。。。姜。。。。蒜。。。。。。调料。。。放入切好的火腿（最好是?。?。翻炒二至五分钟。。。放入鸡蛋。。。。。翻炒五分钟。。出锅。。。。。。。。鸡蛋炒火腿成功。。。。。。。。。。。。。。。。豆角土豆炖肉。。。。。。。放油。。。。。肉入锅。。。。放入煮肉包。。。。记得添水。。。。肉煮至半熟。。。放入切好的豆角土豆。。。改为小火。。。。加盐。。。。。花椒。。。。小火慢炖15至20分钟。。。出锅。。。。。。。。剩下的黄瓜还可以来个凉菜。。。拍黄瓜。。。。。。加醋。。。。蒜。。。。盐。。。。香油。。。。适量就好。。。。。请你参考
###其它资料参考###火腿肠炒鸡蛋，是一道美味的菜肴。既好看又好吃，做法更是简单得不得了，就算你属于懒惰人群嫌麻烦，但看了做法之后你就会。
火腿肠炒鸡蛋的食材：火腿肠150g、鸡蛋2个、黄瓜300g、油适量、盐适量。
火腿肠炒鸡蛋的做法：
1、火腿肠切片。
2、黄瓜切菱形片。
3、鸡蛋打散备用。
4、还是先炒蛋，依个人口味掌握几分熟。
5、然后倒进火腿翻炒。
6、待出锅时再把黄瓜放进去翻炒片刻，加盐调味即可盛出。
营养价值：
1、经过加工后的火腿肠肉质鲜美细嫩、方便携带、保质期较长，所以受到许多吃货的欢迎，尤其出外旅游，少不免会带上来吃。火腿肠肉的选择有很多，常见的有猪肉、鱼肉和鸡肉等。
2、鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素等人体所需的营养物质，多吃鸡蛋可以补充我们所需的营养物质，尤其是蛋白质，对我们的肝脏组织有修复作用。

###其它资料参考###1,准备好葱花、几根黄瓜、鸡蛋和火腿肠；2,将黄瓜洗净后，切片备用；3,将鸡蛋打开倒入容器中搅拌均匀备用；4,将火腿肠切片备用；5,起锅倒油，放入葱花，爆香后把鸡蛋液倒入锅中，进行翻炒，炒熟后盛出备用；6,刷锅，起锅倒油爆香后放入黄瓜片，翻炒均匀后把火腿肠片和炒好的鸡蛋一起放入锅中，再放十三香、老抽、耗油、味精后，翻炒2-3分钟后，出锅就可以食用了。