胡萝卜和什么米做米糊 _胡萝卜

胡萝卜和什么打糊好？

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胡萝卜和花生小米大枣在一起打糊，很好吃也有营养。
食材明细
红枣干
胡萝卜
花生
小米
清淡
煮
半小时
简单
大枣胡萝卜小米花生糊的做法步骤
1
红枣干洗净，提前泡2个小时。如果是早上打糊糊，晚上睡觉前入冰箱泡着。红枣泡好，用刀或剪刀剪碎。其他食材准备好。泡红枣的水不要倒了，一会还有用。
2
花生小火炒香。用的是黑花生，黑花生是内含钙、钾、铜、锌、铁、硒、锰和8种维生素及19种人体所需的氨基酸等营养成分，还富含硒、铁、锌等微量元素和黑色素的新品种。黑花生与红花生相比，粗蛋白质含量高5%，精氨酸含量高 23.9%，钾含量高19% ，锌含量高48% ，硒含量高101% 。
3
小米洗净，材料一起入豆浆机打米糊。泡红枣的水一起倒入，加了900毫升的水。普通的豆浆机打出来的米糊都不够细腻，要想打出细腻的糊最好用破壁型的豆浆机，一点渣子也没有，避免对胃产生刺激。也可以直接煮成粥，煮熟之后，喝粥或者再用料理机打将粥打成细腻的糊糊。
20分钟，喷喷香的米糊就好了。感觉这个米糊有点稀的话，加点奶粉或者米粉进去，会很棒哦。

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胡萝卜小米米糊，制作简单健康又营养，而且增强抵抗力补肝明目
大家好，我是空谷幽兰香，为大家分享一些美食的家常做法。希望大家喜欢。多多给予支持和帮助，多多给提一些建议。在这里谢谢大家！
最近暑假家里的孩子每天都在用电子产品，今天为大家分享一款补肝明目的米糊，而且做法简单。
胡萝卜具有增强抵抗力，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。增加胃肠蠕动，促进代谢，通便防癌。
食材：小米，胡萝卜、蜜薯、红糖
1.把食胡萝卜去皮清洗干净，切成、蜜薯也去破成段备用。在把小米淘洗干净
2.把备好的食材放入破壁机中
3.破壁机中放入适量的水，然后按米糊功能开启工作就可以了
5.打米糊功能大约20分钟左右就可以了。
6.香甜软糯的米糊就好了
###其它资料参考###
米糊是宝宝添加辅食之一，一般是在宝宝4个月以后便可以添加。米糊属于一种有粘度和稠度的半固态的物质，它容易消化，所以给4个月以上的宝宝添加正合适。米糊的种类比较多，不同类的米糊做法不同，营养不同，我们来了解山药胡萝卜米糊怎么做？
山药胡萝卜米糊怎么做
做法一
主料大米半杯胡萝卜1杯山药1杯
辅料水适量盐适量
步骤
1.准备好胡萝卜、山药、大米适量
2.将胡萝卜、山药切黄豆大小颗粒
3.将大米洗干净倒入
4.加入一杯山药
5.再加一杯胡萝卜
6.加入豆浆机最底水位的水量
7.盖上盖接上电源按米糊键
8.警报声响后关闭电源打开，加适量盐就行啦。
做法二
1 先把大米提前浸泡一天一夜
2 红枣浸泡一个小时候去核去皮
3山药跟胡萝卜洗净分别去皮切成小块，锅里放水烧开后倒入山药跟胡萝卜炒熟，然后捞出待凉
4用湿磨杯分别把山药跟红枣打成泥备用
5洗净大米，倒入搅拌杯里，加入水，开机搅拌成米浆
6 把米浆，山药胡萝卜红枣泥全部放入煲锅内，开小火熬煮，边煮边搅拌，等米浆煮熟成糊后可以盛出食用。