鸽子隔水蒸要蒸多久

清蒸鸽子要蒸多久?

鸽子隔水蒸要蒸多久

文章插图
蒸20分钟 。
准备用料:鸽子1个、小葱适量、盐适量、姜适量 。
1、烧水 。
2、清理鸽子内脏洗净切块注意把鸽子屁股切下 。
3、放入碗中 。
4、葱洗净打结放入 。
5、加入姜片和适量的盐 。
6、放入矿泉水 。
7、放到锅中 , 蒸20分钟出锅 。
8、成品图 。

鸽子隔水蒸要蒸多久

文章插图
蒸鸽子所用的具体时间需要根据不同的厨具来判断 , 需要20到60分钟不等 。例如,使用普通蒸锅,一般需要蒸1小时以上;使用高压锅,则要20分钟左右;而使用蒸箱,则需要40分钟左右 。
古话说“一鸽胜九鸡”,鸽子肉是一种营养价值非常高的食材 。鸽肉是高蛋白、低脂肪的食品,其蛋白质含量为24.4% , 脂肪含量仅为0.3% 。另外 , 在同等质量下,鸽子肉所含的钙、铁、铜等矿物质及维生素A、B、E等都比鸡、鱼、牛、羊肉的含量高 。鸽子肉的消化率也高,在兽禽动物肉食中很适宜人类食用,是人类理想的食品之一 。
###其它资料参考###1、清蒸鸽子要蒸30分钟左右 。
2、首先,将鸽子洗干净后,将鸽子切成小块状 。
3、装盘后,放入适量的黄酒和放入少量的盐,让其入味 。
4、放入适量的黄酒和放入少量的盐后,将其搅拌均匀 。
5、放上几片生姜片,放在蒸锅上蒸20-30分钟 。
6、在蒸锅上蒸20-30分钟后,鸽子就熟了 。
7、在鸽子上撒点葱花,这时可以关火了,盖上锅盖,再焖几分钟 。
###其它资料参考###鸽子上蒸锅蒸20分钟就差不多了 。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品,蛋白含量为24.47%,超过兔、牛、猪、羊、鸡、鸭、鹅和狗等肉类,所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸,
且消化吸收率在95%,鸽子肉的脂肪含量仅为0.73%,低于其他肉类,是人类理想的食品 。鸽子蛋被人称为“动物人参”含有丰富的蛋白质 。
扩展资料:
营养价值:
鸽肝中含有最佳的胆素,可帮助人体很好地利用胆固醇,防治动脉硬化 。虽然人们都认为鸽汤、鸡汤能补身体,但鸽肉、鸡肉中的大量脂肪经煮汤后融化入汤,汤中的油消化不完,便存留在体内 。若是孕妇不经常活动,则导致身体发胖、发虚、头晕眼花 。
不仅对孕妇不好,长期下来还会对宝宝造成影响 。鸽肉中还含有丰富的泛酸,对脱发、白发和未毛先衰等有很好的疗效 。乳鸽含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成,加快创伤愈合 。
中医认为,鸽肉易于消化,具有滋补益气、祛风解毒的功能 , 对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记忆衰退有很好的补益治疗作用 。

###其它资料参考###1鸽子洗净,全身抹盐 , 包括肚子里 。喜欢清单的就少抹,喜欢重口味的就多抹 。腌制十五到三十分钟 。
2腌制好后,放碗里 , 加适量水 。也可不加水 。此加水步骤看你是不是想多留一些鸽子汤下面下饭之类,我一般加小半碗水,如果水多就再适量加一些盐 。
3然后倒两勺米酒 。放高压锅里隔水蒸十五分钟即可 。不用加葱姜蒜,这样蒸出来的鸽子非常美味,鲜甜 。
###其它资料参考###以下内容关于《
蒸鸽子要蒸多少分钟
》的解答 。
1.蒸鸽子如果用普通蒸锅,需要蒸一小时以上,如果用高压锅要蒸二十分钟左右,如果用蒸箱需要四十分钟左右 。
2.鸽子是一种营养丰富的食材,比较适合老年人、手术病人或者孕妇和儿童 , 整鸽子可以更好的保留其营养价值,口感清淡 。

相关经验推荐