干炒黄豆怎样炒能松脆香?
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干炒黄豆怎样炒能松脆香方法是用热水将黄豆浸泡一会(一到两分钟的样子,新豆子泡的时间比陈豆子短),注意是用热水哦,这样是为了让黄豆更脆,不至于炒熟以后硬邦邦的 。具体步骤如下 。
1、将黄豆从水中取出稍稍把水塞干一下锅,炒黄豆对火候的掌握是非常重要的 , 一宁要用小火哦,刚下锅的黄豆因为是湿的可以火稍稍大一点 。以汽灶为例 , 刚下锅时把火开到大约这么大就可以了 。
2、准备盐水注意水不要太多哦,能将盐浸没就行 。
3、当豆子炒破皮状态这个时候可以将盐水洒下去了 。
4、当盐水干了以后,就需要用小火了哦,
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炒黄豆
食材准备:黄豆,调料适量
做法步骤:
【怎么样干炒黄豆好吃吗】1.我们准备黄豆适量,提前洗干净晾干水分 。
2.碗中放入几片香叶、一小撮小茴香、几粒八角、一小撮花椒和两节桂皮,再准备适量的食盐备用 。
3.把锅烧热,倒入晾干水分的黄豆,再倒入食盐翻炒一会,食盐炒热以后倒入准备好的香料,开小火不停的翻炒,这里食盐主要作为热传导的媒介,使黄豆受热更加均匀、不会出现焦糊的现象,同时不用担心炒出来的黄豆太咸 , 黄豆是干的、不会吸入太多盐分 。
4.翻炒过程中 , 锅中会出现噼啪的炸裂声 , 这是水分逐渐蒸发、黄豆变酥变脆的过程,继续不停的翻炒,直至黄豆微微炸裂、闻到香味以后关火 , 自然放凉就可以了 。
晾凉的黄豆非常的焦香入味,我们把里面的食盐筛出来,下次炒的时候还能用 。好了,这道粒粒焦香的炒黄豆做好了,喜欢的朋友赶紧试试吧 。
黄豆加工后的各种豆制品,不但蛋白质含量高,并含有多种人体不能合成而又必需的氨基酸,胆固醇含量中豆腐的蛋白质消化率高达95% , 为理想的补益食疗之品 。黄豆脂肪含量为18—20%,在豆类中占首位 , 出油率达20% 。另外,比动物性脂肪优越之点是含胆固醇少,而富含亚麻油酸及亚麻油稀酸,这类不饱和脂肪酸使黄豆具有降低胆固醇的作用;卵磷脂也较多,这对神经系统的发育有重要意义 。
###其它资料参考###干炒黄豆是一道美味的菜肴,其做法是架上炒锅不放油,下黄豆用小火不停的翻炒,勿使炒焦 , 这样可炒除黄豆的生豆味,约需炒10分钟以上,炒妥后装盘,锅内这时再放食油,油热后投入葱、姜、蒜、辣椒、豆豉略炒后 , 加入高汤(高汤须满过豆面),待水沸后投入炒过的黄豆 , 加盐、味精闷煮10-15分钟,此时汤汁已略收干即可装盘 。
###其它资料参考###材料
干黄豆,香叶 , 桂皮,八角 , 花椒,干红辣椒,五香粉,食盐,橄榄油
做法
1.准备适量干黄豆
2.干黄豆放入冷水中,提前浸泡一个晚上
3.至黄豆吸收水分充分泡胀 , 体积是干黄豆的3倍左右
4.锅里放入适量冷水,放入1片香叶、1段桂皮、1个八角、花椒适量和1个干红辣椒
5.撒入适量五香粉
6.根据各人口味放入适量食盐
7.泡好的黄豆沥水放入锅中 , 盖好盖煮制10分钟左右
8.煮到黄豆熟控干水分,捞出放在盘中,加入1汤匙橄榄油
9.用筷子搅拌均匀,使每个黄豆均匀的裹一层橄榄油
10.炒锅放在火上烧热锅底,放入黄豆开中火用铲子翻炒