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南瓜和什么不能一起吃食醋南瓜中含有大量的维生素C成分，而食醋中含有大量的醋酸 ， 而醋酸具有一定的腐蚀性，与南瓜一起食用时回破坏南瓜中的营养成分，降低南瓜的食用价值，所以食醋和南瓜不建议一起食用 。
红薯南瓜和红薯都属于易滞气的食物，两者在一起食用过多容易导致腹胀、腹痛以及腹泻等不适症状的产生，严重时还可能会导致人体吐酸水，不利于人体健康，所以红薯与南瓜是不建议一起吃的 。
红枣南瓜味甘性温，含有大量的维生素成分，其中以又以维生素为主，而红枣性温，与南瓜性质相克，同时也含有大量的维生素C，两者一起食用时会相互破坏对方的营养成分，严重时还会导致消化不良的症状产生 。
南瓜和什么一起吃好莲子南瓜味甘性温 ， 含有大量的维生素、蛋白质、纤维素等营养成分，而莲子味甘涩性平，营养价值比较高，两者一起食用时具有一定清热解毒、补肾健脾的作用 。
山药山药味甘性平 ， 含有大量的营养成分物质 ， 具有很强的药用价值，与南瓜一起吃具有一定补气安神、增强人体免疫力的作用，有利于人体健康 。
绿豆绿豆与南瓜是一对很好的煮粥搭配伙伴 ， 营养价值比较高 ， 经常一起适量食用具有一定降血糖、利尿、排毒等作用，有利于人体健康 。
南瓜的功效作用是健脾和胃南瓜味甘性温，含有大量的蛋白质、维生素以及果胶等营养成分，这些物质进入人体之后可以帮助保护人体的胃肠道健康，并且可以及时为人体提供日常所需的能量，所以南瓜具有一定健脾和胃的作用 。
美容养颜南瓜中含有大量的维生素C和果胶 ， 其中我维生素C具有很强的抗氧化性 ， 可以在一定程度上延缓人体的衰老，而果胶则可以为人体补充胶原蛋白 ， 是人体皮肤光滑细嫩，所以南瓜具有一定美容养颜的作用 。
促进生长发育南瓜中含有大量的胡萝卜素 ， 胡萝卜素在人体中可以转化为维生素A，而维生素A对于人体组织分化和生长具有很强的促进作用 ， 其次，南瓜中还含有大量的钙金属元素，对人体骨骼发育具有很大作用 ， 所以南瓜具有一定促进人体生长发育的作用 。
南瓜的禁忌是什么体质燥热者南瓜性温，食用过量容易导致人体积累大量热气 ， 导致上火的症状发生，而体质燥热者身体本身就积累有大量的热气，食用之后不利于他们的健康 。
南瓜过敏者【南瓜和什么不能一起吃 南瓜和什么一起吃好】南瓜过敏者是不建议食用南瓜的，因为一旦接触到南瓜 ， 他们就会出现过敏、皮肤发炎、起红疹等情况发生，从而诱发或加重其病情 。
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