油泼娃娃菜怎么做

油淋娃娃菜怎么做?油淋娃娃菜的做法如下:
原料:娃娃菜、辣椒、蒜末、葱、酱油、蚝油、香油 。
1、一颗娃娃菜,蒜末、辣椒、葱 。
2、娃娃菜洗好,用刀竖切菜梗部分,也不需要切断 。
3、整整齐齐放入滚水中,水滚后两分钟捞起来 。
4、整齐捞起来沥干水份,摆入盘中 。淋上酱油和蚝油 。
5、爆香蒜末、辣椒,加几滴香油,淋到娃娃菜上面即可 。
娃娃菜的介绍
娃娃菜是一种袖珍型小株白菜 , 属十字花科芸薹属白菜亚种,为半耐寒性蔬菜 。一般生育期为45~65d,商品球高20cm,直径8~9cm,净菜重150~300g 。生长适宜温度5~25℃,低于5℃则易受冻害 , 使抱球松散或无法抱球 。
高于25℃则易染病毒病 。其外叶绿色 , 叶球合抱,球叶有浅黄色、金黄色、白色和桔红色等品种,株型较小,适于密植,包球速度快,品质佳,定植后45~65d即可采收 。
娃娃菜帮薄而甜嫩,味道甘甜,营养丰富,富含维生素、微量元素与硒 。娃娃菜外叶为绿色,叶球合抱,球叶根据品种不同略有差异,分为金黄色、浅黄色、白色、橘红色等 。
油泼娃娃菜的做法很简单,最主要的工作是需要掌握好油的温度不要太高或者太低,因为只有合适的的油温泼在娃娃菜上才不会影响娃娃菜的味道 。而且娃娃菜比大白菜做出来的味道要好吃,所以今天来教大家油泼娃娃菜怎么做,一起来学习吧 。
做法一:
1.准备娃娃菜,一般平常的盘子,一颗或者半颗就够了 , 将娃娃菜洗干净,切成细条,摆盘 。娃娃菜切条的时候可以切的稍微细一些 , 这样比较容易入味 。
2.准备辅料,葱花,蒜,青椒,葱花切碎,蒜切片或者小碎丁,请教切成条 。
3.在锅中倒入少许的油 , 然后放入所有的材料,爆香
4.等到所有材料爆香后,然后放入酱油或者味极鲜、少许盐,鸡精少许,耗油少许,食用醋,大火煮开,关火 。
5.将准备好的酱汁倒入摆盘好的娃娃菜上即可 , 这款娃娃菜,简单操作,而且不油腻,在夏天来一款清清爽爽的凉菜是极佳的选择奥,味道不错奥,快来尝尝吧 。
做法二、
1.洗菜 。当然要把娃娃菜洗的干干净净的,不过洗不干净也没shit,因为我们还有第二步 。
2.焯菜 。把水煮沸,放入娃娃菜,同时放一点点的盐 , 等菜焯熟了,夹入碟子,摆漂亮了 。敝掉盘里的水分 。
3.切配料 。把葱、红尖椒切丝 。撒在娃娃菜上 。
4.热油 。将锅烧热倒入油在锅中,少于平时炒菜的量,油热后浇在娃娃菜上,把辣椒都要浇上 , 让辣椒变色 。
5.淋生抽 。将生抽(我用的李锦记金牌生抽)淋在娃娃菜上 。开吃 。
###其它资料参考###油泼娃娃菜家常做法:
用料:娃娃2棵、小红椒2个、香葱1根、食用油适量、盐1茶匙、酱油2勺 。
步骤:
1、准备食材 。
2、香葱切段,娃娃菜去根部掰瓣 。
3、小红椒切丝 。
4、烧水加盐、食用油煮开,放入娃娃菜焯烫 。
5、焯烫好的娃娃菜捞出控水放至餐盘 。
6、再将煎锅热油爆香辣椒、香葱,倒入酱油搅拌均匀 。
7、然后淋至娃娃菜上即可食用 。
8、成品 。

###其它资料参考###1、首先准备一颗新鲜的娃娃菜,将其洗干净,手撕娃娃菜,有手掰开,在一片一片的撕开 , 用篮子装好,把水沥干 。
2、然后将姜葱蒜,干辣椒洗干净,切好放在一边,如下图所示 。
3、开火 , 放适量的油,等油热了后把蒜,干辣椒倒下去爆炒,直到闻到香味的时候在将白菜倒下去一起翻炒 。

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