宝宝出现在孕妇的肚子里面之后，孕激素会快速增长，导致女性体内的激素分泌出现异常情况，这就是为什么怀孕时候女性的脾气都和正常时候不太一样，她甚至有的出现味觉特别灵敏，嗅觉特别灵敏 ， 正常人闻不到的味道他就能闻到那种情况，这都是因为激素分泌变化所导致的身体出现异常，然后也会出现胃口突然改变，原来是从来不吃穿的，现在特别喜欢吃穿的，原来很温柔的一个人，现在经常性的就发脾气，这都是因为激素分泌所导致的变化 。
出现这种孕吐的情况可以尝试着服用一些维生素B6，这有利于平衡身体内激素变化 ， 就是让孕妇的激素水平逐渐恢复正常，减少孕吐等恶心的这个症状，当然了只是减少 ， 因为这是正常的身体规律，差不多吐了那么一两个月，慢慢就过去了就不吐了，那时候肚子慢慢出怀了 ， 能够看出来有宝宝了，那时候基本就不吐了 ， 会出现一些其他的症状，比如说那个时候会出现味觉嗅觉上的改变 ， 那个也属于正常变化，不会过于紧张 。
平常可以尝试着吃一些比较开口的食物，孕妇有的时候就喜欢吃酸的，觉得酸的能够刺激的味蕾更好吃 ， 有的就喜欢吃甜的，不同的这个孕妇口味就不一样，有人还特别喜欢吃辣的 ， 所以这个很正常的，尽可能的在孕妇怀孕的时候不要刺激他 ， 他想吃什么你就给他吃什么 ， 毕竟现在家里条件都好了，也不差那一点酸的辣的甜的之类的，不会让他因为这样一点小事就要发脾气，因为孕妇频繁生气会影响宝宝正常发育 。
###其它资料参考###很多女性朋友在怀孕之后都会出现头晕恶心呕吐的早孕反应，这都对女性朋友带来了一定的影响，同时呕吐过于频繁就会导致孕妈食欲下降，这对于胎中宝宝的生长发育非常的不好 ， 接下来小编就给大家介绍一下，女性朋友在怀孕期间可以吃些什么食物缓解呕吐的发生？
一、怀孕期间头晕恶心想吐 ， 吃些什么食物可以缓解？首先要知道孕妇的饮食以清淡易消化为主的，所以在怀孕期间不要吃一些辛辣刺激油腻的食物，这些食物只会加重孕妇出现呕吐的现象 。在生活当中可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，蔬菜水果当中不仅含有丰富的维生素和膳食纤维 ， 还能够促进孕妈肠道的蠕动 ， 增强自身的免疫力，对于胎中宝宝的生长发育有一定的促进作用 。如果孕吐现象比较严重的话，是可以吃一些山楂，柠檬这种酸酸的食物，不仅能够帮助孕妈一直呕吐的发生，同时也能够帮助孕妈的食欲大增，从而进食一些营养物质 。不过山楂和柠檬还是要少吃，这两种物质吃多了之后会对身体有一定的害处，同时也不利于宝宝的生长发育，所以在生活当中可以吃一些土豆，芋头或者是柠檬水都可以 。
二、结语如果呕吐现象比较严重的话，这个时候就需要引起孕妈的注意了，需要前往医院进行就医，看是否出现了身体上的一些疾病 ， 争取做到早治疗早治愈 。
女性朋友在怀孕期间一定要多吃蔬菜水果，多喝牛奶，多吃一些蛋白质，脂肪含量高的食物 ， 不仅能够满足机体的需要，同时也能够促进宝宝的生长发育，一定不要吃油腻生冷辛辣刺激的食物 ， 这些食物不仅会加重孕吐的发生，同时对于身体还有一定的害处 。在睡觉的时候还可以将枕头垫高一些，减少发生食物逆流的情形，在生活当中饮食以少食多餐为主，这样不仅能够保证营养物质充足的收入 ， 也不会出现呕吐 。
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