功效：苹果含有丰富的钾，可以缓和过量的钠引起的水肿，还有利尿的功用 。苹果 还含有丰富的纤维质，可以预防便秘 。但肠胃不佳者慎用此法 。
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功效：苹果含有丰富的钾，可以缓和过量的钠引起的水肿，还有利尿的功用 。苹果 还含有丰富的纤维质，可以预防便秘 。但肠胃不佳者慎用此法 。