求红烧鱼做法,不放豆瓣酱的?
文章插图
用料
主料
鲤鱼500克
辅料
鸡肉
1克
蘑菇
1克
春笋
1克
调料
食盐
适量
酱油
2大勺
味精
适量
葱
1克
姜
1小块
蒜
2瓣
料酒
1大勺
香油
1勺
水淀粉
1大勺
红烧鱼的做法
材料集合图:
1.将整理好的鱼抽筋后在鱼身两面等距离各划五、六刀,抹上盐和料酒码味半小时以上 。
2.锅中放油烧至七成热,下鱼炸呈微黄色捞出待用 。
3.锅中留约一两余油,烧至四成热,改小火下姜片、蒜片、葱段炒出香味 。
4.再倒入鸡肉片、笋片、蘑菇片改中火炒半分钟 。
5.加约一斤汤或水,下鱼、酱油、盐烧约三分钟,翻面再烧三分钟 。
6.将鱼捞起装盘待用 。
7.将锅中的汤汁勾芡后,淋入鱼盘中即成 。
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红烧鱼是我们生活中比较常见的一道菜,无论是家里来客人还是有喜事,大家都喜欢做红烧鱼来庆祝 , 红烧鱼不仅肉质嫩滑,味道鲜美 , 色泽诱人,其营养价值也十分丰富,秋天和冬天,对于身体虚弱的人来说,是补充营养的大好时机,而鱼肉的营养价值十分丰富,不仅含有丰富的蛋白质,而且其蛋白质还非常容易被我们的身体所吸收,另外,鱼肉中还含有丰富的维生素以及矿物质,脂肪的含量又低,是养生保健的好食物 , 而且还可以帮助我们健脾开胃,还能益智补脑,可以说是一道非常有营养价值的菜,下面来给大家介绍一下红烧草鱼的做法 。
第一步,将宰杀并处理好的草鱼清洗干净,沥干之后用刀将草鱼剁成大小均匀的块,然后将生姜用清水清洗干净,去皮之后用刀切成片状 , 然后将大蒜去皮之后用清水清洗干净 , 用刀切成蒜片,然后将花椒用清水清洗干净,将干辣椒清洗干净之后切成两截,并准备好八角、桂皮、香叶、草果等调味料,当然,香料的多杀可以根据个人的口味酌情增减 。
第二步,将锅烧热之后,在锅中加入适量的食用油 , 然后将草鱼鱼块的背面朝下放入锅中 , 开小火将草鱼煎黄 , 之后再将草鱼翻一面,直至将草鱼煎至两面都是金黄色之后,在锅中加入大约两勺的料酒 。
第三步 , 在锅中加入之前切好的姜片、蒜片、干辣椒以及准备好的香料,在锅中煎出香味以后,再在锅里根据个人口味加入适量的食盐、冰糖以及两勺老抽和一勺生抽 。
第四步,在锅中加入适量的热水,这里注意的是 , 一定要加入热水,而不是凉水,开大火将锅烧开之后,用勺子撇去锅中的浮沫,然后盖上锅盖 , 将大火转为小火,再煮大约二十分钟 。
第五步,二十分钟后,将小火改成中火继续煮,将汤汁再收浓一些,这个时候,可以将调味料等都从锅里挑出来,最后在锅中加入葱花,装盘即可 。
这里需要注意几点注意事项:
第一,在清洗草鱼的时候,要记住 , 草鱼肚子里那层黑色的膜务必要清洗干净,否则做出来的红烧鱼腥味会比较重 。
第二,在煎鱼的时候 , 为了防止粘锅,可以在先将锅烧热之前,用姜片先把锅擦一遍 , 然后再在锅中加入油,然后再转动锅子,让油都能均匀地在锅壁涂一层,等到油烧热之后,再在锅里加入鱼块,这样可以有效地防止粘锅 。
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