###其它资料参考###01 南瓜菌菇炖排骨
食材准备:猪小排,软糯的老南瓜,蟹味菇 , 白玉菇,食盐
做法步骤:新鲜排骨洗净血水,与冷水一起下锅 , 焯透后捞起备用;重新起锅放冷水,下排骨,大火煮开后转小火30分钟 , 期间将双菇洗净、南瓜切块,30分钟后加入双菇和南瓜,再煲30分钟,出锅前加盐调味即可 。
汤品特色:新鲜的猪小排,搭配软糯的老南瓜、香气独特的蟹味菇 , 和清甜可口的白玉菇,鲜美强身的靓汤就诞生了!南瓜赋予了汤汁漂亮的色泽,美味更美艳!
02 虫草菇薏米炖排骨
食材准备:排骨,虫草菇,薏米仁 , 葱段,食盐
做法步骤:新鲜排骨洗净血水,与冷水一起下锅,焯透后捞起备用;重新起锅加冷水,下排骨,开火;锅中汤煮沸后,转中小火慢炖20分钟,期间把薏米仁清洗干净、虫草菇去根洗净 , 20分钟后把薏米仁和虫草菇一起下入锅中,加盖,继续小火慢炖1个钟左右 , 炖至排骨酥烂、薏米开花即可,出锅前加入少量食盐,搅拌均匀 , 撒上葱段 。
汤品特色:这道汤口味咸鲜,以虫草菇和排骨入味,虫草菇搭配新鲜排骨煲汤,有保健养身的作用 。而薏米仁味甘、淡,主要是辅助食疗,这道汤加盐的时候尽量少放些,能更好地突现汤的鲜美 。
03 番茄黄豆炖排骨
食材准备:排骨,番茄,黄豆,食盐
做法步骤:新鲜排骨洗净血水,与冷水一起下锅,焯透后捞起备用;重新起锅加冷水,下排骨,大火煮至水开;把泡好的黄豆倒入锅中,中火煮1小时(如果选用的是干黄豆,则需提前泡数小时);1小时后倒入洗净切好的2个番茄 , 改小火煮30分钟;出锅前加入少量盐,搅拌一下即可 。
汤品特色:这道汤口味咸鲜,又略带一点番茄的微酸和黄豆独有的香味 。这道汤还有另外一种搭配 , 就是将番茄换成圣女果,即小番茄,两者同属番茄 , 但因为形体不一样,做出来的汤品在某种程度上也爱人心生喜爱呢 。对了,放小番茄的话 , 要去蒂洗净 , 然后放少许盐浸泡10分钟哦,在视觉效果上,也可以放点葱花葱段来点缀哦 。
###其它资料参考###排骨可以和萝卜,冬瓜 , 莲藕,玉米,等一起炖汤喝 。
1、冬瓜排骨汤:准备适量的排骨、冬瓜和调味品,先把冬瓜清洗干净切成一块块的,排骨放沸水中煮一下去掉血水,接着将排骨放到锅里面注水熬汤,等到排骨煮的差不多了就放冬瓜进去,最后放点盐调味就行 。
2、莲藕排骨汤:准备适量的排骨、莲藕、生姜、料酒和盐,先把藕切成一块一块的,放到盐水中浸泡 , 把清洗干净且去掉血水的排骨放到装有清水和生姜的锅里煮开 , 接着把莲藕放进去一起煮 , 直到煮熟透,最后放点盐 。
3、苦瓜排骨汤:准备适量的苦瓜、排骨、姜葱和盐,先把苦瓜清洗干净去掉瓜蒂和瓤,切成一块一块的,排骨清洗干净切成一小段一小段,放沸水中煮两分钟去除血水 。然后把排骨放到锅里,再倒入适量的清水,用大火煮开,之后把葱姜也倒进去,等到排骨煮烂之后再把苦瓜也放进去煮,最后撒点盐 。等等 。
###其它资料参考###1、南瓜菌菇炖排骨,食材准备:猪小排,软糯的老南瓜,蟹味菇,白玉菇,食盐 , 新鲜排骨洗净血水,与冷水一起下锅,焯透后捞起备用;重新起锅放冷水,下排骨,大火煮开后转小火30分钟 , 期间将双菇洗净、南瓜切块 , 30分钟后加入双菇和南瓜,再煲30分钟,出锅前加盐调味即可 。
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