特别喜欢吃黑芝麻,有黑芝麻的美食有哪些??
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黑芝麻是一种极具特色的香味食物、有着“五谷之首”的称呼、其含有大量的脂肪和蛋白质 , 还含有糖类、维生素A、E、钙、铁等营养成份… , 黑芝麻可制作成千姿百态的食品、用途非常广泛 。下面就教大家一款“黑芝麻千层糕”这款香味浓郁、层次分明给你带来不一样的体验 。
准备材料:
黑芝麻浆: 马蹄粉130克、黄冰糖90克、清水250克+清水450克、熟黑芝麻110克
椰汁浆: 马蹄粉120克、牛奶260克、椰浆200克、黄冰糖100克、清水230克
制作流程:
黑芝麻营养丰富,也是我们生活中经常吃的,像芝麻糊、芝麻糕点等,都非常的好吃,我也很喜欢用芝麻做各种 美食 ,黑芝麻可以做成 黑芝麻花生糖、黑芝麻糕、黑芝麻馒头、黑芝麻汤圆、黑芝麻饼干等等 ,都非常的好吃 。
黑芝麻大家都不陌生,也是生活中经常吃的 , 我们都知道黑芝麻营养丰富 , 黑芝麻可以做各种 美食 的馅料,还可以做成很多 美食 ,都非常的好吃,黑芝麻糊、黑芝麻饼干、黑芝麻糕、黑芝麻馒头等,黑芝麻香味浓郁,营养丰富又好吃,我也是很喜欢用黑芝麻做各种 美食,下面就来分享一下黑芝麻可以做成什么 美食。
一、黑芝麻发糕1、准备食材:面粉300克、黑芝麻50克、白糖50克、牛奶280克、酵母粉4克、葡萄干、蔓越莓干
2、把黑芝麻洗干净,放进炒锅里,用小火炒制,不停的翻炒,翻炒至黑芝麻发出噼里啪啦的声响就可以了 , 把黑芝麻盛出来放进料理机中打碎 。
3、把打好的黑芝麻碎放碗里,加入白糖和牛奶,充分的搅拌均匀,盆里加入面粉,加入酵母粉搅拌均匀,用芝麻牛奶和面 。
4、慢慢加入,边加入边搅拌,搅拌成没有干面粉的面糊,盖上保鲜膜,醒发至两倍大 , 葡萄干、蔓越莓干干净,沥干水分,也可以放自己喜欢的果干 。
5、面糊醒发好后,用筷子搅拌排气 , 准备一个模具,刷上一层油,把面糊倒进去,震几下 , 均匀地铺上葡萄干和蔓越莓干 。
6、盖上盖子醒发半个小时,蒸锅里加入水,水开后放进去蒸 , 大火蒸半个小时 , 蒸好后焖3分钟再开盖,拿出来晾至不烫手脱模,切成小块,松软好吃有弹性 。
二、黑芝麻丸1、准备食材:黑芝麻400克、黑豆200克、黑米200克、熟核桃仁200克、蜂蜜适量
2、把黑芝麻洗干净,控干水分,放进炒锅里,用小火炒制 , 要不停的搅拌,翻炒至黑芝麻发出噼里啪啦的响声,盛出来备用 。
3、黑豆提前用水浸泡一个小时,洗干净沥干水分,放进炒锅里,用小火炒制 , 不停的翻炒,炒制黑豆炸裂,炒出盛出来备用 。
4、黑米用水浸泡一下,洗干净沥干水分,放进锅中用小火炒至,不停的翻炒,炒制黑米发出噼里啪啦的声音,炒熟盛出来备用 。
5、把黑豆和黑米放进料理机中 , 打成粉用过滤网过滤一下,把黑芝麻和核桃仁也放进料理机中打碎,把黑芝麻核桃粉和黑豆、黑米粉倒在一起 。
6、充分地混合均匀,加入适量的蜂蜜 , 手上带上一次性手套,抓起一把先用手捏紧再揉圆,全部揉好后,用锡纸包起来,放进罐子里保存 。
总结:黑芝麻营养丰富又好吃,黑芝麻可以做的 美食 有很多,可以做成各种 美食 的馅料,还可以做成黑芝麻馒头、黑芝麻发糕、黑芝麻糖、黑芝麻饼干等,都非常的好吃,我就经常在家做,喜欢黑芝麻的可以试试 。
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