野生灵芝是一味中草药材 ， 从古至今就被觉得是滋补养生上品，有着神仙草的美名 。服用野生灵芝，能够合理的补充精力，降血降血脂，提高体免疫能力等 。野生灵芝不可以直接生吃，灵芝煲汤，平时多会配上西洋参、铁皮石斛、枸杞等等药材，再加上排骨或鸡煲汤，不过因为用的药材不同，功效也有所不同，而且药理对于普通人也难掌握，我觉得实在太复杂了 。
灵芝确实是好东西，所有人都可以吃起来，但是灵芝孢子粉是灵芝的精华，更容易吸收，灵芝孢子粉的好坏根本上是由很多因素决定的，长白山灵芝的珍贵在于其价值，灵芝就是煲汤达人们热衷的一种养生煲汤食材，因为灵芝的功效很多，除了能辅助治疗我们的很多慢性疾?。乇鹗嵌孕难芾嗟募膊∮泻芎玫男Ч? ，还能帮助我们预防很多其他类疾母鸡一只(约2000克)去毛及内脏，洗净 ， 腹腔内装灵芝15克 ， 葱、姜、黄酒、食盐少量 。把鸡放入砂锅或不锈钢锅内 。加水以小火煨炖，熟烂即可食用 。
灵芝黑木耳汤，需要准备蜜枣 ， 银耳，木耳以及灵芝 ， 猪肉，先把猪肉清洗干净切成块状，所有的食材先浸泡30分钟，然后再和猪肉放到一起，用大火炖煮，煮开以后改 。
###其它资料参考###灵芝，又叫灵芝草、木灵芝、菌灵芝等，是灵芝菌子的子实体 ， 有苦涩味，通常用来泡茶、泡酒或者煲汤，有养心安神、益气补肺、健脾养肝的作用 。
今天介绍给大家的 灵芝陈皮老鸭汤，补而不燥，有强身健体的作用，较适合体虚乏力的人饮用 。现在一起来看看做法吧 。
－灵芝老鸭汤－
老鸭半只、灵芝、蜜枣、陈皮
姜片+葱结（拿来飞水用，炖汤时不需要用到）
▼ 1．处理食材： 将鸭肉斩大块，将肥膏及比较肥腻的鸭皮去掉 ， 这样煲出来的汤水才不油腻；灵芝洗净切片；蜜枣切开两半，去掉枣核；陈皮亦要预先浸泡一下，撕小块 。
▼ 2．鸭肉先飞水： 汤锅里放入鸭块、姜片及葱结、加2大勺料酒，再加适量的凉水，煮至水开后，再滚约2分钟左右，捞出洗净表面浮沫备用 。
▼ 3．开始煲汤： 汤锅里放入所有材料，再加适量的清水，多少个人喝就放多少碗水 ， 另再加1碗水作损耗，大火煲开后 ， 转小火煲大约1.5~2小时 。
▼ 4．调味处理： 时间到，看到鸭肉变绵软，就放点盐调味即可饮用 。
▼ 1． 煲鸭汤最好选用老鸭，即生长期在一年以上的鸭子 ， 因为老鸭虽然肉质较老（煮软烂就容易入口了），但脂肪含量相对较少 ， 骨头钙质也较多，用来煲汤比较适合 。
▼ 2． 因为鸭子本身膻味较重，所以在第2步鸭子飞水时，可以多放些姜葱料酒下去煮 ， 这样膻味才会去除 。
▼ 3． 鸭子本身皮下脂肪较厚，如果想汤水清甜不油腻，建议将鸭皮全去掉（我自己煲鸭汤就会这样做） 。
▼ 4． 如果去掉鸭皮及肥膏后，煲出的汤水还有一层浮油，可将汤勺放冰箱里冻一会儿，然后将勺子放在汤表面 ， 那么浮油就自动粘在勺子底下了 。来回多试几次，就可以把全部浮油粘掉，这样汤水鲜味不油腻 。
你好，很高兴回答你的问题 。
我来自美丽的 黑龙江省伊春市 ，这里是森林氧吧，绿色的海洋 。在我们这里灵芝分为很多种，不同的灵芝功效和作用都不相同，在用的时候一定要清楚?。。?
常见的灵芝有，赤灵芝、青灵芝、黄灵芝、紫灵芝、白灵芝、黑灵芝、石灵芝等
虽然都是灵芝，但在我们这里，白灵芝和青灵芝这两种几乎没人要，不值钱，功效也差很多 。
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