经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

拉稀时可以吃什么( 二 )

生活百科香蕉


腹泻的时候，有些食物最好别吃 。比如各种粗粮、老玉米、坚果；生的蔬菜水果 。有人认为 ， 越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜 ， 这种想法是错误的 ， 一些多纤维的蔬菜 ， 如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等，吃了反而会加重病情 。葱头、生萝卜等容易胀气，也要少吃 。水果中则不要吃菠萝、草莓 。
此外，拉肚子时最好别吃油炸食品，在烹调上，应多采用蒸、煮、焖等方法 。
问题三：拉肚子可以吃什么水果不能吃什么水果1、症状判断：
这位朋友,根据你的描述,初步的印象是胃肠功能较差,如果大便次数较多还有一种可能就是肠易激综合症,肠易激综合症是由于中枢神经功能及自主神经功能紊乱,引起的肠管的运动和分泌功能失调的一种疾病 。
2、发病原因：
多有精神因素,焦虑,紧张,愤慨,恐怖,抑郁,对抗有关,饮食因素高蛋白高脂进食纤维过少,肠道菌群失调有关,临床表现多是腹痛腹泻,腹痛腹泻交替发生,消化不良,以腹痛最为常见 。
3、改善建议 。
首先建议饮食上调理,作息规律,饮食时间规律,定时定量,清淡易消化饮食为主,可食用对胃肠功能有益的食物,如山药,薏苡仁,炒香的面粉,粳米,扁豆,牛肉,鲫鱼,花生,大枣,等食物健脾和胃,帮助胃肠功能的修复,莲子肉芡实亦可,禁忌食用油脂丰富的,油炸的,辛辣 *** 性的食物,生冷也要注意,水果以平性为主,苹果,桃子,富含种子类的的水果如猕猴桃,草莓,火龙果,均有利于肠道,可以口服一些肠道益生菌制品 。
问题四：经常拉肚子 ， 该吃什么才好？禁吃什么？慢性腹泻(功能性腹泻)
病因症状
腹泻是指肠管蠕动增快而引起排便次数增多(在正常情况下，成人每天解1－2
次成形的褐黄色大便)，粪便稀薄 ， 或有脓血、粘液相杂者 。如果仅是排便次数增
多，粪便仍然成形者，称为假性腹泻 。起病急，病程在2个月以内者称为急性腹泻，
多由急性肠道传染病、细菌性食物中毒、肠道变态反应、饮食不当等所致；起病缓慢 ， 常有反复发作 ， 病程超过2个月者称为慢性腹泻，常由慢性腹泻可在多种疾病中出现 。这里指的是肠功能紊乱引起的腹泻、包括结肠过敏、
情绪性、消化不良引起的腹泻 。症状表现有腹痛胀气 ， 排气排便后疼痛或消失，稀
便与硬便交替出现 。中医将伴有腹部觉冷，四肢不热，不耐寒冷 *** 以及天亮时即
腹痛而泻的称作脾肾虚寒腹泻；将伴有胃口不好，消化不良，腹胀并有下垂感，四肢沉重无力的称作脾胃气虚腹泻；将精神郁怒即痛泻，泻后疼痛减轻的称作肝旺克脾腹泻 。慢性腹泻病程迁延 ， 反复发作，可达数月、数年不愈 。
自疗注意事项
(1)寻找引起腹泻的原因，尽力避免之 。
(2)情绪安定，有利于肠胃功能的调整 。
(3)饮食宜易消化、少渣宰，并忌食生冷食物 。
(4)忌吃生大蒜 。大蒜的辛辣会 *** 肠壁，加剧腹泻 。
(5)红枣、淮山药、栗子、扁豆、糯米、莲子肉有健脾厚肠止泻作用，不妨多吃
点 。苹果能止泻，煮熟后也可多吃 。
(6)减少房事，使脾肾精气得以滋养 。
自治疗法
1.成药自疗法
(1)脾肾双补丸 ， 每次6-9克，每日3次，温水吞服 。用于脾肾虚寒者 。
(2)补脾益肠丸，每次6克，每日3次，温水吞服 。用于脾气虚者 。
(3)逍遥丸 ， 每次9克 ， 每日3次，湿水吞服 。用于肝旺克脾者 。
2.验方自疗法
(1)厚朴、五味子、石榴皮、乌梅、黄芪各10克，鸡内金5克 。每日一帖，分

相关经验推荐


上一篇：离岸人民币和在岸人民币的区别

下一篇：怎样存放香蕉