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菊花红枣冰糖怎么做视频( 三 )

生活百科红枣


首先，将枣、放漏网中小心冲洗干净，枸杞加水1200cc ， 大火煮沸，转小火炖煮10分钟 ， 再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，加入适量冰糖调味即可 。
不管是简易的冲泡方法，还是复杂的冲泡方法 ， 总有人选择 。对于懒人或者是忙碌的上班一族来说，相信大多数情况下都会选择简易的冲泡方法；对于想陶冶情操的人或者将更好喝的人来说，一般都会选择复杂的冲泡方法 。
菊花红枣枸杞茶的注意事项
不管是菊花茶、红枣茶，还是枸杞茶，其都有一定的饮用注意事项，菊花茶不适宜体寒的人人喝；红枣茶不适宜红光满面的人喝；枸杞茶不适宜肝火旺盛的人喝 。那么对于菊花红枣枸杞茶呢？其不适宜哪些人喝呢？其有什么饮用禁忌呢？下面具体介绍一下菊花红枣枸杞茶的注意事项：
1、 菊花红枣枸杞茶虽然能经常喝 ， 但是不能大量喝，最好不能天天喝 。
2、菊花红枣枸杞茶建议适当饮用，最好就是喝3天停3天会比较妥当 。
3、湿热重的人不宜食红枣，因此也不适宜喝菊花红枣枸杞茶 。因此湿热重的人想喝花茶的话，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效 。
4、在泡菊花红枣枸杞茶的时候，要记住红枣要去核，才不会太燥热，可常饮 。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜 。
5、菊花红枣枸杞茶虽然是保健饮品，但不可替代药物，饮用前一定要咨询医生，根据个人体质确定能否饮用！
菊花红枣枸杞茶能天天喝吗
菊花红枣枸杞茶能天天喝吗？一般而言，是不可以天天喝的 。
下面妈网搜索了部分网友对此的看法，如下：
网友一的观点是：菊花红枣枸杞茶不可以天天喝 。适当的喝还行，多了对身体不好，平常没事不如多喝白开水 。
网友二的观点是：菊花红枣枸杞茶可以天天喝，因为它们都是补血明目的天然五谷食品 。
网友三的观点是：菊花红枣枸杞茶不可以天天喝 。因为一般来讲任何食物长期多吃了，也是有它的过渡的偏性，按照养生的要求缺什么补什么，也是吃几个疗程看看其效果如何再来判断它是否还要继续吃不吃了，不过需要长期吃的话每天放入的量应该相对要少一点了 ， 如火气大了，枸杞与红枣就要暂停一下即可，关键还要你自己多留意一点既是，以免与疗效相违背 。
综上可得，菊花红枣枸杞茶最好不要天天喝，那么怎么喝比较好呢？
建议喝三天停三天，或者隔天喝 。在时间段上呢？可以选择在早上9点到11点喝，这时候吸收最好；还可以在饭后45分钟后喝，这样不伤胃；但是晚上睡前不要喝太多，这样会影响睡眠咯 。
天天喝菊花红枣枸杞茶会上火吗
天天喝菊花红枣枸杞茶会上火吗？这就要看菊花红枣枸杞的量，还有你个人是属于什么体质咯 。
对于体质正常的人来说，喝菊花红枣枸杞茶是不会上火的，因为菊花是清肝火的，大枣性甘温，枸杞性平，这三味在一起搭配降肝火 ， 又健脾 ， 是一种很好的养生茶 。但是菊花略加几朵就可以了，太多的菊花会引起或加重胃寒，而大枣一或两枚即可 。
对于寒性体质的人来说，喝菊花红枣枸杞茶易上火
一般体质正常的人喝菊花红枣枸杞茶是不容易上火的，除非过量饮用 。但是对于寒性体质的人，就比较容易上火 ， 但是也不用杜绝饮用，只要注意方法就好了 。例如在泡红枣的话，建议应该适量，不要泡太多 。如果感觉有上火的情况，建议应该要停止 。
对于贫血或者手脚冰冷的人来说，喝菊花红枣枸杞茶不易上火

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