枸杞菊花茶红枣的做法？
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枸杞菊花茶红枣的做法
枸杞菊花茶红枣的做法 ， 养生保健越来越受人们的欢迎 ， 特别是一些经常接触电脑的上班一族，一定要注意养生，现在以下来了解一下，枸杞菊花茶红枣的做法，了解一下做法和功效，希望能帮助到你 。
枸杞菊花茶红枣的做法1简易做法
食枸杞、红枣、菊花放漏网中小心冲洗干净 ， 用沸水冲泡即可
复杂做法
枸杞、红枣、放漏网中小心冲洗干净，将枸杞加水1200cc，大火煮沸，转小火炖煮10分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，加入适量冰糖调味即可 。
红枣枸杞菊花茶功效
保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良（促进消化）、干舌燥、便秘和止泻（双重功效）、对熬夜的人（会有好气色）、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等用枸杞子配膳和药用吃法很多，蒸煮和水煎均可，事先应将枸杞子洗净，注意剂量，一般应以少量长期服用为佳 ， 不可顿服过量可以嚼服：洗净后 ， 嚼服的时间越长，嚼的越细 ， 吸收的越好！
以上便是枸杞菊花茶红枣的做法功效，相信你对这些定有了不少的了解了，总的来说枸杞菊花茶红枣不仅可以很好的帮助人体补气，解毒，除烦等症状而且还是经常接触电脑者的一种必备的茶，但服用时需要注意剂量，不可长期服用 。
枸杞菊花茶红枣的做法2立秋后这两种茶搭配喝，不但清热解暑 ， 开胃健脾，女人还能喝出好气色 。三伏走了，秋燥来了，喝茶不仅可以补充水分，还可以快速解暑，降火，防辐射，还有养生保健的效果 。宁静的下午，给自己沏一杯芬芳的花茶，配上红枣枸杞，神清气爽的同时 ， 还能养生又瘦身 ， 读一本书，喝一口香茶 ， 一缕清风袭来 ， 茶香与书香完美地融入空气中，这一切的美好，只有喝茶的人才能体会得到 。
主料
红枣枸杞茶1包
辅料
菊花茶2朵
菊花红枣枸杞茶的做法步骤
1 。准备食材，取菊花茶2朵，红枣枸杞茶1包 。没有带包装的红枣枸杞茶，也可以自己搭配散装的红枣枸杞 。
2 。取玻璃容器更好看一些 ， 什么容器都可以 ， 将所有的食材倒入容器中，其中红枣枸杞茶中有冰糖 ， 先取出冰糖备用 。
3 。取出冰糖后剩余的所有食材放在杯中，冲入沸水冲泡1分钟，然后倒掉所有的水 ， 起到清洗的作用 。
4 。再次用沸水冲泡即可 ， 此时可以放入冰糖，几分钟后即可饮用了 。
5 。一杯茶，一本书，一个静静的午后 ， 女人要懂得好好爱自己 。
小窍门温馨提示
1、我这种泡茶方式是懒人做法，讲究喝茶的朋友可以将红枣和枸杞子冲洗干净，放入养生壶中加水大火煮沸，转小火炖煮10分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，加入适量冰糖调味即可 。
2、菊花红枣枸杞茶虽然能经常喝，但是不能大量喝，不建议天天喝，根据自身情况最好隔天喝 。
枸杞菊花茶红枣的做法3有哪些呢？其具有健脾、安神、抗辐射、明目等等功效与作用 。下面具体来了解一下：
一、健脾，增加食欲
对于脾胃虚弱、腹泻或者倦怠无力的人，饮用菊花红枣枸杞茶 ， 能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效 。
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