核桃泡蜂蜜怎么做法大全集( 三 )


6、将核桃仁取出摊开、晾凉即可 。
方法二
1、锅内放油烧热,倒入核桃仁中火慢慢炒熟,至白色的桃仁肉微微泛黄 , 沥油捞出;
2、去锅内的油,放入两勺水烧开,加白糖至融化 , 倒入核桃仁,慢慢翻炒(关键水要少 , 糖要多);
3、着水的蒸发,汁会变得越来越稠,直到最后变成糖浆全部裹在桃仁上即可出锅;
4、上炒熟的芝麻冷却食用 。
###其它资料参考###原料:生去壳核桃 蜂蜜 绿茶粉
做法:把生核桃放在一大张厨房纸上(如果是完整的核桃 , 最好掰成小块),放入微波炉高档烤几分钟 。因为每个微波炉的的火力不同 , 所以时间要自己掌握 。每次两分钟,直到有香味出来 。把烤好的核桃放在一个碗里 , 趁着核桃的热气加入蜂蜜,每次加一勺,然后用筷子搅拌 , 可以根据核桃的多少重复几次 。然后撒些绿茶粉,用筷子搅拌均匀就行了 。把做好的蜂蜜核桃凉凉再放在一个玻璃或是纸的罐子了,最好不要放在塑料容器里保存 。
热量:1盎司(大约是7个完整的核桃)
【核桃泡蜂蜜怎么做法大全集】180 卡路里 18克脂肪 3.8克碳水化合物 4.3克蛋白质

核桃泡蜂蜜怎么做法大全集

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