有什么空腹吃的水果不能吃什么好 _胃酸

空腹宜吃什么水果,不宜吃什么水果!？

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一、空腹宜吃苹果
1、能清洁口腔
有研究发现，苹果当中含有丰富的果酸质和有机酸，这些营养物质能够清除早晨起床后的口臭现象，能够有效的清除细菌病毒，从而能够很好的清洁口腔。而且苹果含有丰富的维生素c，空腹吃苹果有利于牙齿的健康，能够让整个口腔保持清新气味，可以提高口腔的整体健康水平。
2、能减肥
因为苹果含有的脂肪量是相当低的，而且吃苹果之后容易出现饱腹感，这样就会在吃苹果之后不想吃太多的其他食物，从来就能够达到减肥的效果，特别是苹果中的维生素c能够防治便秘，能够有效的把体内多余的杂质排出，也是可以达到减肥效果的。
一、空腹不宜吃的水果
1、柿子：最好不吃没熟的柿子，吃过量也会有腹痛或是反胃的不适状况发生。空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
最好在饭后食用柿子，因为空腹食用柿子容易患结石，避免食用柿子皮。
2、香蕉：香蕉可充粮食，但不能空腹大量地吃。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁，对于正常的人，大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡，对健康不利。
所以不可空腹食过多的香蕉。胃酸过多不宜食用过多香蕉或空腹吃香蕉，否则会引起肠胃功能紊乱。此外，提醒肾功能不全的人也不宜空腹食用香蕉或多吃，因为此类人群需要控制钾的摄入量。
扩展资料：
不宜过量食用的水果
1、过量吃新鲜荔枝不好。前不久，一位年轻姑娘多吃了一些新鲜荔枝后，便感到头晕、心慌、出冷汗，继而又出现头痛、乏力、脸色苍白、昏迷等症状。医生诊断该女患的是因荔枝急性中毒引起的低血糖症。
2、吃桔子过量不好。现实生活中，人们因吃过多水果致病的事屡见不鲜，医生们将这类病称之为“水果病” 。例如，吃桔子过量，其中的叶红素易引起皮肤黄色素沉淀，出现类似肝炎的黄疸现象，医学上称之为叶红素皮肤?。?
3、过量食用梨香蕉不好。梨、香蕉均属寒性水果，过量食用会对胃功能造成损害，尤其是香蕉，因其富含钾盐，肾炎患者若过量食用，会加重病情。
孕妇食用山楂过多，会刺激子宫收缩，导致流产；苹果、桃、杨梅、枇杷、西瓜等含糖较多的水果，如果食用过多，会导致人体缺铜，引起血液中胆固醇含量过高而诱发冠心病。
参考资料来源：人民网-感冒了吃什么水果好？这8种水果不宜空腹吃
参考资料来源：人民网-空腹吃苹果有什么好处？坚持吃会有神奇变化

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空腹的时候，最好是少吃哪些水果？
空腹不能吃的东西，有很多空腹不能吃的东西。例如，不能吃的6种常见水果是柿子、香蕉、橘子、菠萝、山楂、新鲜荔枝。促进胃酸的分泌，破坏身体的平衡。空腹吃不好。例如：橘子橘子主要在南方的冬季和春季制作。是酸酸甜甜的水果，没有食欲的人吃的话有开胃的作用。但是，这个水果不应该在饿的时候吃。肚子饿的时候胃酸分泌增多，再吃下去会分泌过多的胃酸，给胃粘膜带来不好的刺激。
例如柿子大家都知道柿子中糖分、果胶、单宁酸的含量特别高，甜甜的很受孩子欢迎，但这些物质容易与胃酸发生化学反应，空腹吃会产生难以溶解的凝胶块，从而形成胃结石。大家都知道这会在胃里产生结果。所以一定要小心。空腹不宜吃的食物3360有常见的：西红柿、酒、糖、红枣、牛奶、酸奶、蜂蜜、红薯等。这些平时很容易遇到，所以请休息一下，不要空腹吃。