辅料下锅顺序：粥熬好以后再下原料 ， 很多朋友都喜欢把原料全部放进锅里和粥一起煮，但是这样做是不对的，应该最后在放进去煮，而且时间不宜过长，这样做出来的粥不光颜色好看、不浑浊，而且食材更鲜 ， 还不会串味 。
看了我们的小窍门以后，大家不管是做皮蛋瘦肉粥，海鲜粥，蔬菜粥?。嘈糯蠹叶伎梢园镜暮芎?。粥养生的功效非常好，热量低 。大家也可以根据自己的喜好下辅料 。
小米煮粥和什么搭配好
一般的馒头啊,包子啊,煎饼什么的都可以
小米粥搭配什么熬最好喝
红枣和山药，再加一点点红糖
小米要和哪些食物一起煮粥最好？
小米的吃法有三：一是熬粥，二是煮饭 ， 三是磨成小米面蒸著吃 。
小米还可和豆类一起煮粥，将小米、紫米、玉米、红豆、绿豆、花生豆、红枣一起煮熟至黏稠状即可 。小米宜与大豆或肉类食物混合食用，这是由于小米的氨基酸中缺乏赖氨酸，而大豆的氨基酸中富含赖氨酸 ， 可以补充小米的不足 。小米粥不宜太稀?。惶悦资辈灰檬执? ，忌长时间浸泡或用热水淘米 。
小米粥配什么菜最好吃 小米粥的营养价值
香菇西芹小米粥
主料：小米30克、西芹20克、香菇2朵
制作步骤：
1. 西芹去叶洗净，切小丁，用开水略焯；香菇去蒂，洗净，切小丁 。
2. 汤锅内加冷水烧开，下入小米熬煮，中火煮至小米粒涨开，放入香菇丁续煮 。
3. 盖上锅盖，转小火将小米煮烂，下西芹丁煮开即可 。
小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物 ， 营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦 。一般粮食中不含有的胡萝卜素，而小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首 。小米含糖也很高，每百克含糖72.8克，产热量比大米高许多 。另外，小米因富含维生素B1.B2等，还具有防止消化不良及口角生疮的功能 。
小米与什么搭配熬粥最好
小米红枣粥，养胃 ， 美容养颜 。
小米粥和什么才搭配好吃呢
我很喜欢小米粥^.0
姥姥做的小米粥+馒头+茄盒
很棒!
你也尝试一下吧!
草莓慕斯蛋糕
巧克力黑森林蛋糕
蔓越莓芝士
云朵上的草莓
轻乳酪红茶蛋糕
榛果巧克力
金莎香梨
和风抹茶
缤丽芝士
伯爵兰姆
咖啡夏洛特
甜风芝士
浓情巧克力
覆盆子蛋糕
焦糖玛奇朵
杏仁可可芝士
可可芭娜娜
杏仁黑珍珠畅 蛋挞
都很不错的
`我想你会喜欢/.
∩∞ ∩
(⊙o⊙)
###其它资料参考### 小米粥和什么搭配最好
小米粥和什么搭配最好？很多人都喜欢喝粥，觉得喝粥可以促进肠道的消化，而小米熬成的粥是比一般的米熬成的粥要有营养的 ， 可以和很多食物一起搭配，使其营养更加丰富，所以现在和大家分享关于小米粥和什么搭配最好 。
小米粥和什么搭配最好11、小米和黄豆一起搭配，小米中的胡萝卜素可转化成维生素A与黄豆中的.异黄酮作用，起到保护眼睛，滋润皮肤的作用 。
2、小米和胡萝卜一起吃，这两者中都含有胡萝卜素 ， 在体内转化为维生素A，起到保护眼睛 ， 滋润皮肤，延缓衰老的功效 。
3、小米和桂圆一起搭配，再加些红糖，能补血养颜 ， 安神益智 ， 适合心脾虚弱，气血不足，失眠健忘的人群 。
4、小米还能和香菇一起吃，二者搭配煮粥，对气虚食少的人有帮助，有开胃助食的作用 。
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