4、辣脖子
这个虽然和泡椒凤爪类型有点像，可是味道不一样嘛！无辣不欢的朋友买上一些，相信吧，就在美食的陪伴中，时间很快就过去了！
祝福小伙伴们有一个愉快的周末！
###其它资料参考###晚上通常不建议吃宵夜 ， 因为在晚上10点过后 ， 身体大部分器官通常会进入休息期 ， 此时胃肠道蠕动减弱 ， 进食过量食物或进食难以消化的食物则可能会导致胃肠道不适等，影响睡眠 。
如果一定要吃宵夜，建议选择一些清淡、易消化的食物 ， 如粥、面条等，适量食用粥有助于补充身体所需的能量，也能较好地消化，适合胃肠功能欠佳的人群食用，而且粥中含有大量水分，可以为身体补充水分 。另外 ， 也可以适当进食一些奶制品，如牛奶等，适量饮用牛奶既可以补充能量，又可以补充蛋白质，而且牛奶含有色氨酸等物质，有助于睡眠 。
但是宵夜不能吃太多，食用过多再加上晚上活动量减少，胃内食物不能及时排空，可能会引起胃胀，如果饮用较多液体 ， 还可能会使夜尿增加，都可能会导致失眠 。而且宵夜也不建议经常食用一些高热量、不易消化的食物，例如蛋糕等甜食，否则容易引起消化不良，刺激消化道黏膜，引发腹泻等 。另外，如果吃宵夜时饮酒，长此以往会对肝脏造成伤害，提升患酒精性脂肪肝的概率 。因此，应尽量不吃宵夜或者少吃宵夜，如果确实需要吃宵夜补充营养，则建议在吃完之后适当活动，并且应尽量避免太晚吃宵夜 。
###其它资料参考###1、一般吃夜宵 ， 适合晚上工作或者加班时 ， 可根据自身喜好，进食适当吃些，但是在吃宵夜时，不宜过饱，可荤素搭配，可起到缓解饥饿感等 。在吃夜宵时，应注意几点，不宜吃一些不好消化的食物，如有食用不当，可引起脘腹胀满 ， 导致胃酸分泌失调 ， 吐酸水等情况，其次应多以清淡易消化食物为主，如有夜班工作，可适量增加蛋白质、维生素丰富食物，以保证体力消耗支撑等 。
2、如果想减肥，宵夜最好吃一些水果蔬菜沙拉 。水果蔬菜沙拉有利于去除体内油脂 ， 可以有饱腹感，有利于减肥 。可以把香蕉苹果切成块儿，蒸熟，更有利于人体吸收 。也可以吃一些椰子肉，增强饱腹感，增强人体营养 ， 身体抵抗力 。制作水果 ， 蔬菜沙拉，尽量少的使用沙拉酱，可以用醋，橄榄油，酸奶来代替 。
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