洗了肠子能吃什么东西怎么回事 _小肠

清肠排毒之后应该吃什么？

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由于我们现在吃油吃盐都太多了，导致肠道垃圾堵塞甚至导致便秘，但是这样对身体是极其不好的，所以我们要清肠排毒，可以多吃黑木耳，黑木耳不仅清理肠道还对肾有好处，其次就是喝无糖酸奶，因为在酸奶里含有非常丰富的益生菌，而益生菌恰巧就可以促进肠道消化，起到清理肠道的作用，最重要的就是要多吃膳食纤维，粗粮洗肠这句话从古流传至今。
想要清肠道，好多食物都能吃，比如说绿豆汤，绿豆性甘，解毒，多吃能够解毒降燥。多吃西瓜，西瓜是凉性食物，多吃不仅香甜，而且降热排毒，吃多了容易滑肠，自然也有利于排出宿便。多吃苦瓜也是特别好的，能够解肠毒，降燥去火，夏季多吃苦瓜，比如素炒苦瓜，不仅好吃而且能够解夏季的燥热。多喝菊花茶，菊花泡茶，那可是特别能去火的，最好是选取新鲜制成的胎菊，加上金银花。
排毒就是要通过一定的方法来将身体内有毒或者是有害物质排出去，这样才能够保障我们的身体健康。消化管道是人体的主要吸收、排泄管道,也是人体重要的排毒管道之一，通过粪便、尿液、出汗等途径把废物及时排出体外。在平时的时候也可以通过喝水，或者是吃一些食物排毒。
想要排毒，也可以利用咳嗽来清除肺部毒素，早上在有新鲜空气的地方或雨后练习深呼吸，深呼吸时慢慢举起手臂，然后突然咳嗽，同时迅速放下手臂让空气从鼻子和嘴里流出，咳出痰。每天重复多次，保持肺部清洁，这有助于肺部解毒。

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日常生活中要注意营养合理,食物尽量做到多样化,多吃高蛋白,多维生素,低动物脂肪,易消化的食物及新鲜水果,蔬菜,不吃陈旧变质或刺激性的东西,少吃薰,烤,腌泡,油炸,过咸的食品,主食粗细粮搭配,以保证营养平衡.肠炎手术后可以吃什么？这一直是肠炎患者关注的问题；有的患者常感觉胃口不好或腹胀等肠胃不适。金华博爱医院肛肠科专家指出，肠炎术后，肠道有益菌群平衡被打破，而适量饮用酸奶，可帮助肠道菌群恢复正常。这一直是肠炎患者关注的问题；有的患者常感觉胃口不好或腹胀等肠胃不适，术后喝酸奶可缓解上述不适。因为肠炎术后，肠道有益菌群平衡被打破，而适量饮用酸奶，可帮助肠道菌群恢复正常。酸奶含大量乳酸菌和双歧杆菌，可及时为肠道“增援”有益菌群数量。另外，乳酸菌能分解牛奶的乳糖形成乳酸，使肠道趋于酸性环境，抑制腐败菌繁殖，为肠道吸收营养扫除障碍。同时，酸奶的双歧杆菌在发酵过程中会产生醋酸、乳酸等，这些成分能有效抑制硝酸盐还原菌，阻断致炎物质亚硝胺的形成，有防炎的作用。对于术后胃口不好的肠炎患者，酸酸甜甜的口味能刺激味蕾，增加食欲。此外，酸奶中还含有优质蛋白，喝点酸奶既能补充有益菌群，又能补充营养。需要注意的是，患者最好在饭后喝酸奶，因为肿瘤患者脾胃虚弱，如果有食物垫底，脾胃不会受到太大刺激，从而使酸奶更好地发挥作用。
###其它资料参考###清洗方法：翻转小肠，用清水冲洗表面的污物，将小肠放入盆中，放入盐100克，玉米面100克，醋30克，揉搓15分钟后，用清水冲洗两次，煮一锅开水，水烧开后放入洗净的小肠加热。牛的肠子为什么不能吃？牛的肠子怎么洗？第一，小肠为什么不能吃小肠可以吃，但小肠一般是脏的，要洗净再吃。小肠含有丰富的蛋白质，市场上供应不足，不单独销售。小仓子通常直接供应给小杂汤店，制作好吃的小杂汤销售。